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媒體談快遞員因熱射病去世 高溫下的悲劇(2)

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2025-07-12 13:41:54  光明網(wǎng)

預防中暑方面，應盡量避免每日10時至16時氣溫最高時段外出，如必須出行，務必做好防護，如打遮陽傘、戴遮陽帽、涂抹防曬霜，準備充足的水。常備防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、清涼油等。在飲食方面，主動、少量、多次補充水分，每天喝1.5-2升水，當出汗較多時可適當補充鹽分。多吃含水量高的蔬菜水果，如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜等。保證充足睡眠，避免躺在空調出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。改善高溫生產(chǎn)環(huán)境中的生產(chǎn)、生活條件，采用隔熱材料、自然通風或機械通風等措施。特殊高溫作業(yè)工人應使用適當防護用品，如頭罩、面罩、衣褲和鞋襪等防熱服裝及特殊防護眼鏡，并調整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，保證工人有充分睡眠和休息。

(責任編輯：zhangxiaohua)
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