暴雨洪災(zāi)后如何做好健康防護。

為了預(yù)防水源性疾病，首先是要選擇衛(wèi)生安全的水；其次是不喝來源不明或者受污染的水，不用來源不明或受污染的水刷牙、漱口、洗菜等；再次是要避免接觸不安全的水。洪澇災(zāi)害后，每個人都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不在水源地附近隨意傾倒垃圾和污水，不隨地大小便，以免污染水源和周邊的環(huán)境。

洪水淹沒人們活動場所，會對環(huán)境和飲用水造成污染。受洪水和暴雨影響，一些帶病菌的野生動物和蚊蟲可能進入住所，對人體健康造成威脅。及時做好環(huán)境消毒和衛(wèi)生防疫很有必要。有關(guān)專家結(jié)合大眾關(guān)切進行提示。

■如何對住所內(nèi)物品清潔消毒？

中國疾病預(yù)防控制中心研究員常昭瑞建議，應(yīng)遵循先清潔再消毒的原則。

先對室內(nèi)物品進行全面徹底清理。不易吸水的物品，可在清潔后晾曬。易吸水、難以清洗干燥的物品，以及被洪水浸泡過的食品、飲料或藥品，建議直接丟棄。

被雨水污染的生活用品，清潔后要進行消毒。餐飲用具首選煮沸消毒，煮沸時間應(yīng)在15分鐘以上。對于可能被污染的水龍頭表面以及水嘴內(nèi)壁，可以用有效氯擦拭消毒，30分鐘后用清水擦干凈，并打開水龍頭沖洗管路及出水口。

中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所應(yīng)急辦主任、研究員孫宗科建議，在清理霉菌的時候，要把門窗打開徹底通風(fēng)。在清理霉菌的過程中，建議佩戴口罩和護目鏡，做好個人防護。

■如何進行住所外環(huán)境消毒？

外環(huán)境一般以清污為主。常昭瑞建議，對于重點場所，清污以后要做消毒處理。及時清理居室周邊的雨水、垃圾，翻盆倒罐清除積水，減少蚊蟲。如果有蚊蟲滋生，必要時使用殺蟲劑。

■家庭用水、飲水安全需要注意什么？

對于家庭用水消毒，國家疾控局發(fā)布的《洪澇災(zāi)區(qū)環(huán)境衛(wèi)生處置與預(yù)防性消毒指引（2023版）》提出，若取回的水較清澈，可直接消毒處理后使用；若很混濁，可經(jīng)自然澄清或用明礬混凝沉淀后再進行消毒，常用消毒劑為漂白精片或含氯泡騰片。

“在飲用水安全方面，最重要的是盡量喝開水?！睂O宗科建議，首選瓶裝水、桶裝水和應(yīng)急供水，不具備條件時，水一定要燒開后再喝。

使用自來水前，要檢查是否有渾濁或異味。不喝來源不明或者受污染的水，不用來源不明或受污染的水來刷牙、漱口、洗菜等。用來盛水的桶、碗、盆等容器要經(jīng)常消毒，消毒后用潔凈的水沖干凈。

■如何防止病從口入？

洪災(zāi)過后，可能發(fā)生細菌性痢疾等腸道傳染病。“預(yù)防腸道傳染病，首先要做的就是防止病從口入?！睂O宗科建議，要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，用肥皂和流動的水洗手。不吃腐爛變質(zhì)或者霉變和受污染的食物，尤其是不要吃被洪水浸泡過的食物，不吃淹死、病死的禽畜等動物。少吃或者不吃涼拌食品，若生吃瓜果蔬菜，要用潔凈的水清洗干凈。生熟食品要分開加工和存放。

在血吸蟲病流行的地區(qū)，要盡量避免直接接觸洪水。如有不明原因的發(fā)熱、腹瀉、皮疹等相關(guān)癥狀，要及時就醫(yī)。

■如何防止蚊蟲叮咬？

中國疾病預(yù)防控制中心研究員潘力軍建議，首先，清除蚊蟲滋生的場所。定期清理家庭衛(wèi)生死角，如每天清理水池，保持臺面干燥不留積水，每周向地漏補水一次，保持地漏處于水封狀態(tài)；清理庭院內(nèi)的積水，包括花盆托盤或者廢舊盆罐，給水培植物每3—5天更換一次水。

再者，選擇合適的防蚊產(chǎn)品并合理使用。購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的電蚊拍、蚊帳和驅(qū)蚊用品，選用高密度蚊帳，使用電蚊拍時忌用手或者導(dǎo)電金屬棒接觸高壓電網(wǎng)，以防發(fā)生意外。

此外，合理選擇活動區(qū)域和個人防護用品。黎明和黃昏時，盡量不要去潮濕、泥濘的室外或花草樹木較多的場所。室外活動時，穿上長褲、輕薄的長袖和能遮住腳趾的鞋子。如果帶嬰兒外出，嬰兒手推車應(yīng)掛上蚊帳。蚊蟲叮咬后，如出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)，如全身蕁麻疹、呼吸困難、支氣管痙攣等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

■皮膚感染如何處理？

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院副院長宋坪說，細菌感染會有紅腫熱痛的癥狀，在保持皮膚干爽的基礎(chǔ)上，可以用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏涂抹在皮膚表面。真菌感染會在皮膚上出現(xiàn)不斷擴大的紅斑丘疹或者在腳趾縫出現(xiàn)小水泡，可以用一些抗真菌的藥膏，如特比萘芬軟膏等涂抹。洪水還可能導(dǎo)致皮膚過敏，比如濕疹、皮炎、蕁麻疹等，有過敏史或者家族中有過敏史的人群要特別小心，可以口服抗過敏藥，比如氯雷他定、西替利嗪等，以及辨證使用濕毒清、防風(fēng)通圣丸等中藥。