北方地區(qū)也難逃這一輪副高的影響。雖然部分北方城市的氣溫不一定會(huì)像江南那樣突破高位,但濕度的回升會(huì)讓體感溫度明顯增加。特別是在副高邊緣區(qū)域,還可能出現(xiàn)局部性對(duì)流天氣,比如短時(shí)強(qiáng)降雨、雷暴等,使得高溫和濕熱交替出現(xiàn),增加了天氣的不穩(wěn)定性。
副高的強(qiáng)勢反撲實(shí)際上與今年西太平洋副高整體位置偏北、偏西的特征有關(guān),同時(shí)熱帶海溫偏高、南亞高壓穩(wěn)定等因素也在助力。換句話說,即便進(jìn)入末伏,氣溫也不會(huì)輕易回落。對(duì)于在高溫下工作和生活的人來說,這意味著防暑工作要比往年持續(xù)更久。
人們常認(rèn)為出伏后天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼,但這只是基于多數(shù)年份的平均情況,并不適用于所有年份。尤其是在副高異常偏強(qiáng)、北抬幅度大的年份,即便日歷顯示已經(jīng)出伏,天氣也可能繼續(xù)維持高溫模式。今年正是這種典型的年份。副高在未來一段時(shí)間不僅不會(huì)減弱,還可能在控制范圍和強(qiáng)度上繼續(xù)增強(qiáng)。這就意味著,即便進(jìn)入出伏階段,江南、華南部分地區(qū)依舊會(huì)有連續(xù)的高溫高濕天氣,北方不少地方也會(huì)被悶熱侵襲。這種氣候形勢下,高溫中暑的風(fēng)險(xiǎn)依舊存在,不能掉以輕心。
從健康角度來看,長時(shí)間處在高溫高濕的環(huán)境中,人體的散熱效率會(huì)顯著下降,導(dǎo)致中暑風(fēng)險(xiǎn)大幅增加。特別是對(duì)于戶外作業(yè)人員、老人、兒童以及有慢性病的群體來說,高溫天氣對(duì)心臟和血管的負(fù)擔(dān)是持續(xù)性的。空調(diào)雖然能帶來涼爽,但長時(shí)間處于低溫空調(diào)環(huán)境與室外高溫頻繁切換,容易導(dǎo)致感冒、關(guān)節(jié)疼痛等問題。
因此,在接下來的高溫期內(nèi),防暑降溫依舊是生活的重點(diǎn)。建議減少中午至下午兩點(diǎn)之間的戶外活動(dòng),保持充足的水分?jǐn)z入,飲食上注意清淡,增加富含電解質(zhì)的食物攝入。同時(shí),夜間悶熱天氣容易讓人失眠,可以通過提前降溫、使用風(fēng)扇輔助空調(diào)等方法,讓室內(nèi)環(huán)境更適宜入睡。今年三伏天的末伏階段并沒有帶來人們期望中的涼爽,反而在副高的強(qiáng)勢控制下,讓南北方都面臨持續(xù)的高溫悶熱考驗(yàn)。預(yù)計(jì)未來一周,高溫天氣還會(huì)不斷發(fā)展,影響范圍進(jìn)一步擴(kuò)大,即便出伏之后,防暑工作也必須持續(xù)到副高徹底減弱為止。