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高溫破紀(jì)錄！今年三伏為史上第二熱 多地高溫日數(shù)創(chuàng)新高(2)

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2025-08-19 15:15:42  荊楚網(wǎng)新聞

展望后期，副熱帶高壓要到8月底才會(huì)明顯南退，因此南方的高溫短期內(nèi)不會(huì)結(jié)束。立秋以后，北方高溫余量不多，而南方高溫仍當(dāng)季，高溫高濕的桑拿天是常態(tài)。

未來高溫頻繁出現(xiàn)，建議大家及時(shí)補(bǔ)充水分，出汗過多時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或電解質(zhì)水，并保持充足睡眠，規(guī)律作息，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，定時(shí)開窗換氣。外出時(shí)選擇寬松透氣的衣物，盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，戶外工作者需做好防曬措施。如果出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑癥狀，及時(shí)使用解暑藥品，嚴(yán)重時(shí)立即就醫(yī)，警惕熱射病的發(fā)生。

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