暑假作業(yè)堆積如山,前期各種借口拖著不寫,臨近開學(xué)前幾天瘋狂趕工,熬夜抄答案,想蒙混過關(guān)。很多孩子總覺得“還早還早”,結(jié)果開學(xué)前夜,哭著補(bǔ)作業(yè)。這種情況是由于大腦的兩個程序bug在作怪。第一個bug叫“時間幻覺”,孩子學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性,直到截止日期前夕,才猛地驚醒,拍著大腿喊“完了完了”。第二個bug叫“焦慮黑洞”,越拖越慌,越慌越拖,形成一個死循環(huán)。
應(yīng)對這些問題有幾種方法:試試“就寫3分鐘”,先讓孩子無痛開啟3分鐘,結(jié)果寫著寫著就停不下來,用行動打敗焦慮。如果家里誘惑太多,建議直接轉(zhuǎn)移“作業(yè)現(xiàn)場”,圖書館可靠譜多了,至少不會寫著寫著就躺平。如果已經(jīng)火燒眉毛,可以使用“531急救法”:最后5天,每3小時專攻1個內(nèi)容,總比通宵修仙強(qiáng)。
好習(xí)慣也是家長刻意強(qiáng)化出來的。孩子寫完某項(xiàng)作業(yè)后,家長可以夸獎一句:“‘行動俠’又打敗‘拖延獸’啦!”這比指責(zé)嘮叨管用得多。壞習(xí)慣是雜草,好習(xí)慣是鮮花——父母的職責(zé)就是幫助孩子在行動的花園里種滿芬芳。
嚴(yán)正聲明近期,我館收到熱心讀者來信,反映有不法商家利用我館古籍?dāng)?shù)字資源牟利,嚴(yán)重?fù)p害了我館公益性聲譽(yù),擾亂文化傳播秩序。
2025-07-04 14:41:53辟謠