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七月廿一是“閉日” 牢記1不吃，2不碰，3不做 秋季養(yǎng)生要點

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2025-09-12 07:50:22  小談食刻

七月廿一是“閉日” 牢記1不吃，2不碰，3不做 秋季養(yǎng)生要點！時間過得飛快，明日就是農歷的七月廿一，這一天被稱為“閉日”。翻看家里的皇歷或老黃歷，你會發(fā)現(xiàn)上面會單獨寫著“閉日”二字。這個日子是根據天文星象推算出來的，與吉日或兇日的概念有關。

閉日是建除十二神之一，依次為建、除、滿、平、定、執(zhí)、破、危、成、收、開、閉。它們循環(huán)往復，與年月日時相配，每個字都象征著不同的能量和寓意?！伴]日”有關閉、封閉、終結的意思，通常被認為是堅固、收藏之日。從五行和氣息運行的角度看，這一天氣場內斂、收斂，不適合開啟新的項目或進行外向型、擴張型的事務。明日七月廿一“閉日”，需要牢記一些注意事項，氣候變化也要重視。

在飲食上，應避免吃公雞。秋天天氣干燥，容易上火，公雞屬于發(fā)散的食物，與閉日內斂的性質不符，因此不宜食用。此外，也不宜吃辣椒和花椒，這些食物也容易導致上火，加重燥氣，使人感到不適。

生活方式上，在這一天不能運動過度，出現(xiàn)大汗淋漓的情況，同時還要注意不要袒胸露背或赤腳。白露節(jié)氣到來后，晝夜溫差較大，如果打赤腳，寒氣容易侵入體內，導致身體不適。

在這天還應注意，不碰涼水、不碰死蝦死蟹、不碰油膩之物、不碰發(fā)霉之物。這些食物容易給身體帶來負擔，甚至引發(fā)中毒。秋季腸胃較為虛弱，選擇時令食物更為適宜。

在這樣的日子中，遵循傳統(tǒng)并注意天氣變化，才能在秋季保持健康，順順利利。

(責任編輯：0882)
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