32歲男子疑因長(zhǎng)期熬夜突發(fā)心梗 年輕不再是“免疫”標(biāo)簽(2)
不少年輕人出現(xiàn)早期心梗不適時(shí)選擇強(qiáng)忍，可能會(huì)錯(cuò)過120分鐘黃金救治時(shí)間。幾天前，該醫(yī)院還接診了一名43歲的陳先生，他突發(fā)胸痛后，在癥狀持續(xù)20多個(gè)小時(shí)后才就醫(yī)，送醫(yī)時(shí)血管已出現(xiàn)大量血栓。醫(yī)生給予抗凝治療，術(shù)后復(fù)查造影，病情才逐漸好轉(zhuǎn)。心梗發(fā)作前身體會(huì)發(fā)出求救信號(hào)，典型表現(xiàn)是突然出現(xiàn)的胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛，程度劇烈，同時(shí)伴有大汗淋漓等。此時(shí)不能再拖延，必須立即就醫(yī)。有的患者會(huì)出現(xiàn)上腹部不適、嘔吐、惡心反胃、腹部脹氣感明顯，有的會(huì)牙齒疼痛及左側(cè)頸肩部不適，伴左上肢放射疼痛。
在發(fā)生急性心梗后的120分鐘內(nèi)開通血管，可大大降低病死率和致殘率，減少心臟破裂、致命性心律失常等并發(fā)癥。如果發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)心梗，應(yīng)第一時(shí)間撥打“120”。如果患者意識(shí)清楚，可讓患者保持平臥位或側(cè)臥位，避免因惡心、嘔吐物導(dǎo)致窒息。如果患者出現(xiàn)意識(shí)喪失，應(yīng)讓患者保持平臥位，盡快采取專業(yè)的胸外按壓等搶救措施。年輕人要保持規(guī)律作息，飲食均衡，戒煙限酒。每周可進(jìn)行5次30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑或游泳。每靜坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，進(jìn)行伸展或慢走，促進(jìn)血液循環(huán)。每周進(jìn)行2次力量訓(xùn)練，如平板支撐、靠墻深蹲等，有助于提升基礎(chǔ)代謝和心肺功能。各年齡段人群都要定期體檢，20到30歲每年檢查血壓、血脂等，30到40歲每2年檢查頸動(dòng)脈超聲，有家族史者40歲前注意做冠脈CT排除疾病。
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