心梗、腦梗等過去多見于老年人的疾病，如今逐漸影響到年輕人。泉州32歲的劉先生因長期熬夜，突發(fā)急性胸痛兩小時后前往泉州醫(yī)高專附屬人民醫(yī)院急診科就診，被診斷為急性心肌梗死。經(jīng)過65分鐘的緊急救治，劉先生終于脫離危險。醫(yī)生提醒，心梗年輕化的趨勢越來越明顯，持續(xù)熬夜和過度疲勞都可能誘發(fā)血管閉塞、心肌梗死。如出現(xiàn)持續(xù)胸痛、胸悶、出冷汗等癥狀，應高度警惕。

劉先生是一名財務人員，平時不愛運動，幾乎每天都要熬夜到凌晨一兩點才入睡。事發(fā)當晚8點左右，他在家中突發(fā)胸痛，大汗淋漓，全身濕透。當時他正忙著加班趕報表，以為忍一忍就過去了，便繼續(xù)工作。但胸痛持續(xù)了兩個小時沒有緩解，直到10點才在家人陪同下就醫(yī)。到達醫(yī)院時，劉先生胸痛難忍，表情痛苦。醫(yī)護人員立即對他進行心電圖等檢查，確診為急性心肌梗死，并通過綠色通道將他送往手術室進行冠狀動脈支架植入術。手術順利結(jié)束后，劉先生的癥狀明顯緩解，住院觀察五天后出院。

心血管疾病已成為我國死亡率最高的疾病之一?！吨袊难芙】蹬c疾病報告2023》顯示，近十年來，45歲以下中青年急性心肌梗死發(fā)病率年均增長7.5%，25歲到44歲發(fā)病占比從3.5%升至6.8%。心梗年輕化的主要原因是年輕人經(jīng)常處于高壓狀態(tài)并透支身體，導致血管內(nèi)皮受損，斑塊堆積。連續(xù)熬夜、焦慮失眠會讓血管持續(xù)痙攣、血脂升高，加速斑塊形成。每天久坐超過10小時，患心血管疾病的風險增加50%，加上飲食不規(guī)律，長期攝入高鹽外賣等，易導致血脂血糖升高，血管受損。

除了長期熬夜，劉先生還患有痛風，這也加速了血管破壞。高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、抽煙史等人群也是動脈粥樣硬化的高發(fā)群體。長期大量吸煙會造成人體動脈粥樣硬化斑塊不穩(wěn)定，破壞血管內(nèi)皮，誘發(fā)急性血栓，導致血管急性閉塞，繼而引發(fā)急性心肌梗死。

不少年輕人出現(xiàn)早期心梗不適時選擇強忍，可能會錯過120分鐘黃金救治時間。幾天前，該醫(yī)院還接診了一名43歲的陳先生，他突發(fā)胸痛后，在癥狀持續(xù)20多個小時后才就醫(yī)，送醫(yī)時血管已出現(xiàn)大量血栓。醫(yī)生給予抗凝治療，術后復查造影，病情才逐漸好轉(zhuǎn)。心梗發(fā)作前身體會發(fā)出求救信號，典型表現(xiàn)是突然出現(xiàn)的胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛，程度劇烈，同時伴有大汗淋漓等。此時不能再拖延，必須立即就醫(yī)。有的患者會出現(xiàn)上腹部不適、嘔吐、惡心反胃、腹部脹氣感明顯，有的會牙齒疼痛及左側(cè)頸肩部不適，伴左上肢放射疼痛。

在發(fā)生急性心梗后的120分鐘內(nèi)開通血管，可大大降低病死率和致殘率，減少心臟破裂、致命性心律失常等并發(fā)癥。如果發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)心梗，應第一時間撥打“120”。如果患者意識清楚，可讓患者保持平臥位或側(cè)臥位，避免因惡心、嘔吐物導致窒息。如果患者出現(xiàn)意識喪失，應讓患者保持平臥位，盡快采取專業(yè)的胸外按壓等搶救措施。年輕人要保持規(guī)律作息，飲食均衡，戒煙限酒。每周可進行5次30分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑或游泳。每靜坐1小時起身活動5分鐘，進行伸展或慢走，促進血液循環(huán)。每周進行2次力量訓練，如平板支撐、靠墻深蹲等，有助于提升基礎代謝和心肺功能。各年齡段人群都要定期體檢，20到30歲每年檢查血壓、血脂等，30到40歲每2年檢查頸動脈超聲，有家族史者40歲前注意做冠脈CT排除疾病。