過期藥沒變質(zhì)就能吃？不可信(2)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-09-30 11:59:05 百家號

2.年齡增長會導(dǎo)致牙齦線后移

流言：隨著年齡的增長，牙齦線會不斷后移，牙根和牙根之前出現(xiàn)三角形空隙。

真相：

牙齦線后移這一現(xiàn)象，

在醫(yī)學(xué)上被稱為“牙齦退縮”，這跟年齡增長沒有直接關(guān)系。

牙齦退縮最大的原因，是牙周炎癥沒有得到有效的控制。牙齦退縮往往是牙周炎發(fā)展到較嚴重階段的表現(xiàn)。

牙周炎初期多表現(xiàn)為牙齦發(fā)炎，若及時治療并保持良好的口腔衛(wèi)生，通常不會導(dǎo)致牙齦退縮。如果牙齦發(fā)炎沒有得到有效控制，牙周疾病長期存在，牙齦退縮便會隨之而來。

導(dǎo)致牙齦退縮的另一個原因就是刷牙方法不當。

大力橫刷配合較硬的刷毛，有可能會造成牙齦受傷。長期的慢性磨損之下，牙齦也會發(fā)生退縮。刷牙的主要目標是清除附著在牙面上的牙菌斑，牙菌斑雖然比較頑固，但實際上把它從牙面上清潔下來并不需要很大的力量，軟毛牙刷是可以勝任的，而且相對于硬毛牙刷，軟毛牙刷能夠更容易地進入牙齒表面崎嶇不平的各種死角，對牙齒進行更徹底的清潔。

3.運動強度越大，健身效果越好

流言：在運動過程中，應(yīng)增加運動強度，因為強度越大，健身效果越好。

真相：

適度運動能改善代謝功能，但過量運動反而會使血尿酸水平急劇升高。運動時，肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代謝產(chǎn)物，導(dǎo)致尿酸生成增加，同時出汗脫水、乳酸積聚也會降低腎臟對尿酸的排泄。研究表明，

單次高強度運動可使血尿酸提升三成以上。

血尿酸高在醫(yī)學(xué)上被稱為高尿酸血癥，如果不及時控制，可能會導(dǎo)致痛風(fēng)。一些年輕人是在劇烈運動后突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛時才來就診，一檢查則發(fā)現(xiàn)血尿酸已經(jīng)嚴重超標。建議年輕人，特別是有健身習(xí)慣的，要定期檢測血尿酸水平，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。處于痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者，應(yīng)避免任何形式的運動，待癥狀完全緩解后再逐步恢復(fù)鍛煉。

首頁上一頁 123 4 全文共 4 頁下一頁

關(guān)閉

過期藥沒變質(zhì)就能吃？不可信(2)

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點

過期藥沒變質(zhì)就能吃？不可信(2)