新生開學(xué)一個多月，不少大學(xué)生家長感到焦慮：孩子在外上大學(xué)，一走就是幾個月，遇到問題時，家長該如何溝通處理？例如，該不該支持孩子談戀愛？又應(yīng)該如何幫助孩子度過學(xué)業(yè)和個人生活上的難關(guān)？

這些問題背后，其實都是親子關(guān)系的把握。孩子未成年時，父母可以教導(dǎo)、掌控；但當孩子邁向成年，家長又該如何應(yīng)對？

浙江警察學(xué)院學(xué)生工作處2024大隊副大隊長蔣海燕最近處理了許多學(xué)生與家庭之間的矛盾。她曾在部隊從事臨床相關(guān)工作，是心理治療師，也是兩個孩子的媽媽，她的建議和做法可以為學(xué)生和家長提供參考。

浙警院大二學(xué)生小林是眾人眼中的“乖孩子”，從小到大按父母規(guī)劃成長，考入警校后，媽媽曾十分放心：“學(xué)校管得嚴，能約束孩子。”但大二開學(xué)不久，小林媽媽卻憂心忡忡地找到蔣海燕，嘴上說“關(guān)心學(xué)習(xí)”，實則滿是“想見兒子”的迫切。蔣海燕察覺異常，叫來小林，母子相見卻氣氛冰封：小林緊抿雙唇，全程不說話。

無奈之下，媽媽才吐露實情：小林高中就有心儀女生，高考后兩人同在杭州，想嘗試交往。小林爸媽卻一致反對，認為他應(yīng)先專注學(xué)業(yè)，等到畢業(yè)定下工作再談戀愛。聽到這兒，平日訓(xùn)練流汗流血都不怕的小林眼里蓄滿了眼淚：“暑假里，我約她一起去圖書館看書，媽媽直接打電話逼我回家?！被丶液螅改溉跃局耸虏环?，家里爆發(fā)激烈爭吵，父親甚至揚言要斷絕父子關(guān)系。從那天起，小林開啟“沉默模式”，不主動說話，開學(xué)后也不聯(lián)系父母，冷戰(zhàn)持續(xù)了三個月。

作為專業(yè)心理治療師，蔣海燕當即開展家庭治療，先單獨與小林溝通。小林坦言，自己并未真正談戀愛，只是想和喜歡的人相處：“能走下去就走，不行就分開，可爸媽完全不理解?！笔Y海燕分析，這場矛盾的核心是父母的“規(guī)劃”與孩子的“自主渴望”碰撞?！凹议L習(xí)慣為孩子安排一切，可剛成年的孩子，迫切想擁有第一次自主選擇的權(quán)利?！彼寡?，如今的父母掌握更多教育資源，能為孩子規(guī)劃學(xué)業(yè)、事業(yè)，讓孩子受益的同時，也無形中增添了管束。

當蔣海燕問小林媽媽“希望孩子在大學(xué)收獲什么”時，對方毫不猶豫答“想讓他獨當一面”，可談及戀愛，她的態(tài)度卻依然堅決?！案改缚傆X得憑閱歷能幫孩子少走彎路，可這些道理，或許要等孩子自己‘撞一次南墻’或到一定年紀時才能真正懂?！笔Y海燕建議，家長不妨回望自己的青春，也一定有過少年人的熱血與沖動，多些共情，矛盾便容易化解。

最終，蔣海燕提議小林母子“約法三章”：比如學(xué)習(xí)不能出現(xiàn)問題，守住親密底線等。在獨處談心后，母子倆終于達成共識，冰封三個月的親子關(guān)系逐漸回暖。

也有很多家長發(fā)現(xiàn)，孩子上了大學(xué)以后，初高中那套學(xué)習(xí)方法好像有點“失靈”。杭州媽媽張女士總覺得，兒子小張上了大學(xué)以后，學(xué)業(yè)肯定不成問題，初高中這么緊張的學(xué)業(yè)都熬過來了，大學(xué)里的課程肯定“手拿把掐”。但她萬萬沒想到的是，小張在第一學(xué)期就掛了好幾門課，這讓原來放輕松的張女士有點焦慮。她想了很多辦法，例如讓兒子在平時寫完作業(yè)后拍照給她報備；甚至還找到學(xué)校，想給兒子請假出校門補課，弄得蔣海燕有些哭笑不得。

“很理解家長的心情，原以為孩子上了大學(xué)，學(xué)習(xí)上可以放松了，結(jié)果被打了個‘措手不及’，想彌補卻找不到方法。”蔣海燕表示，家長再把初高中的學(xué)習(xí)督促方法搬到大學(xué)里，通常是不太起效的，甚至還會激起孩子的逆反心理：我都成年人了，不需要事無巨細地被管教?！白钪匾?，是讓孩子找到學(xué)習(xí)的動力和方法。”她叫停了張女士的做法，先和學(xué)生好好聊了聊。

蔣海燕了解到，小張平時在課堂上注意力不集中，于是給小張換了聽課位置，讓他隨時處在任課老師的視野里，敦促他認真聽課。此外，和小張一起詳細地制定學(xué)習(xí)計劃，鼓勵他按期執(zhí)行；并安排了學(xué)習(xí)委員幫助他一起學(xué)習(xí)。后來，具體方法起了效果，小張完成并通過了下半學(xué)期的每一門課，同時把原來“亮紅燈”的科目都重修完畢。找到學(xué)習(xí)感覺的他，也變得越來越自信。

不管是談戀愛還是談學(xué)習(xí)，父母都需要學(xué)著和孩子交朋友。蔣海燕班上的一位男孩小金，曾經(jīng)因為壓力大而長了滿臉痘痘，嚴重的痤瘡讓他自卑，想打電話和父母求助，卻被“強硬的關(guān)心”弄得更懊惱。小金的爸媽總說：“你都多大了，臉上還長痘，怎么還不好?！睗u漸的，小金更加孤僻，不愿意出門，也不愿意在個人衛(wèi)生上下功夫。

蔣海燕了解情況后，主動成了小金的“戰(zhàn)友”，幫他聯(lián)系了一位擅長治療頑固性痤瘡的名中醫(yī)，和小金一起就診，疏導(dǎo)心理，并指導(dǎo)他父母如何與孩子溝通，改善親子關(guān)系。沒到半年，小金的皮膚就明顯好轉(zhuǎn)，走出抑郁，暑假還積極參加國衛(wèi)儀仗隊訓(xùn)練。

蔣海燕表示，因為年齡和社會地位的差距，父母和孩子在溝通時往往會不自覺地“居高臨下”。這種無形的“威壓”即使一開始不會產(chǎn)生影響，也會日積月累成矛盾，“尤其在青春期沒有激烈反抗的孩子，成年后反抗意識更強，會導(dǎo)致親子關(guān)系糟糕?！焙⒆酉朊撾x掌控，往往會在其他關(guān)系上尋找慰藉，例如在游戲世界中沉淪，至少自己能掌控鍵盤；或者直接斷絕與家長的聯(lián)系。

當然，很多家長和孩子都會“當局者迷”。蔣海燕建議，與孩子溝通遇到問題的家長，可以借助監(jiān)控鏡頭或手機鏡頭把雙方的溝通過程記錄下來，再以第三方視角復(fù)盤對話，脫離當時的語境與情緒，會更好地獲得自我認知，進而解決親子關(guān)系問題。