最近看好多人學(xué)做江門冬瓜掏空燉整鴨,發(fā)現(xiàn)倆實(shí)操小細(xì)節(jié)沒人提,新手很容易踩坑!還有個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)得掰扯清楚~
首先說冬瓜選擇!原文說要10-12斤的青皮冬瓜,可家庭做根本吃不完?。∑鋵?shí)選3-4斤的小個(gè)青皮冬瓜就夠了,直徑15cm左右,燉完一家三口剛好吃完,還不會(huì)剩著冬瓜肉第二天變味。我上周試了大冬瓜,剩下的瓜肉放冰箱,隔天燉就沒了清甜勁,太浪費(fèi)!
然后是陳皮刮白瓤的事!原文說要刮去白瓤防苦,但3年以上的新會(huì)老陳皮,白瓤苦味很淡,要是刮太干凈,反而會(huì)丟了陳皮特有的柑橘香。我媽做了20年冬瓜盅,從來只輕輕刮掉表面薄皮,燉出來的湯既有陳皮香又不苦,新手別盲目刮光!
還有個(gè)去腥小技巧沒提——焯水時(shí)除了米酒和陳皮,一定要加3片生姜!水鴨的腥味比普通鴨重,光靠米酒不夠,加姜片能把腥味壓得更徹底,燉出來的湯更鮮。
最后糾正個(gè)養(yǎng)生誤區(qū):原文說風(fēng)寒感冒者忌用,其實(shí)不用完全忌口!燉的時(shí)候加2顆紅棗、1片生姜,就能中和冬瓜和水鴨的涼性,感冒初期喝小半碗,還能補(bǔ)點(diǎn)元?dú)?,只要?jiǎng)e喝太多就行~
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