白發(fā)長(zhǎng)在這3處或是身體在拉響警報(bào) 警惕健康信號(hào)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-10-26 11:08:53 網(wǎng)易新聞

白發(fā)真的越拔越多嗎？其實(shí)，白發(fā)的生長(zhǎng)與毛囊有關(guān)，而不是因?yàn)榘瘟司蜁?huì)增多。通常情況下，35歲以后毛囊中的色素細(xì)胞開(kāi)始衰退，從而出現(xiàn)白發(fā)。如果只有一兩根白發(fā)且長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有增加，這并不是什么大問(wèn)題。拔掉白發(fā)并不會(huì)影響其他毛囊，但頻繁拔除可能會(huì)損傷毛囊，甚至引起毛囊炎，導(dǎo)致毛囊破壞，不再長(zhǎng)頭發(fā)。

除了年齡增長(zhǎng)外，缺乏營(yíng)養(yǎng)也是導(dǎo)致白發(fā)的重要因素。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分之一，長(zhǎng)期攝入不足會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、變黃。銅、鐵等微量元素可以促進(jìn)黑色素合成，而B族維生素則參與人體新陳代謝，對(duì)頭發(fā)和指甲的生長(zhǎng)有重要作用。如果這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，就容易出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)等問(wèn)題。

“少白頭”現(xiàn)象可能由多種原因引起，包括遺傳因素、胃腸功能紊亂、系統(tǒng)性疾?。ㄈ鐞盒载氀?、心血管疾病、甲狀腺功能疾?。┮约伴L(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、作息不規(guī)律等。這些因素都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響頭發(fā)的顏色。

不同部位的白發(fā)可能反映出不同的健康問(wèn)題。前額白發(fā)較多，通常與脾胃有關(guān)，表現(xiàn)為疲勞、腹脹等癥狀；兩鬢斑白則多與肝膽功能失調(diào)有關(guān)，常伴有情緒波動(dòng)、口干口苦等癥狀；頭頂和后腦勺的白發(fā)多與腎虛有關(guān)，可能伴有腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。

為了控制白發(fā)生長(zhǎng)，建議減少燙發(fā)、染發(fā)及暴曬，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免熬夜，保持規(guī)律作息，并保證營(yíng)養(yǎng)均衡。此外，還可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)固發(fā)，例如制作烏發(fā)糖：將紅糖和水混合熬制，加入適量麥芽糖，再加入熟核桃仁和熟黑芝麻，攤平冷卻后食用。

分享你的護(hù)發(fā)妙招吧！

(責(zé)任編輯：zx0001)

關(guān)閉

白發(fā)長(zhǎng)在這3處或是身體在拉響警報(bào) 警惕健康信號(hào)

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)