今年是罕見(jiàn)的"九月早立冬" 預(yù)示暖冬來(lái)臨(2)

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2025-11-08 00:06:01 土地情報(bào)

對(duì)于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，“九月冬”也帶來(lái)一些積極信號(hào)。例如“九月立冬早，來(lái)年蟲(chóng)害少”。寒潮提前，低溫期延長(zhǎng)，有助于凍死土壤中的害蟲(chóng)蟲(chóng)卵，為春耕減少病蟲(chóng)害威脅。還有“九月立冬雪堵門(mén)，來(lái)年五谷壓倉(cāng)囤”的說(shuō)法。積雪能有效灌溉和滋養(yǎng)土壤，為春季作物生長(zhǎng)提供良好基礎(chǔ)，預(yù)示著來(lái)年可能是個(gè)豐收年。

立冬節(jié)氣自古備受重視，是“四時(shí)八節(jié)”之一。古代，皇帝會(huì)率領(lǐng)百官到北郊舉行“迎冬”儀式，祈求國(guó)泰民安。民間則有“賀冬”習(xí)俗，人們會(huì)換上冬衣，相互慶賀。北方地區(qū)立冬少不了餃子，有“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的戲言。南方人則偏愛(ài)雞鴨魚(yú)肉等溫?zé)崾澄镞M(jìn)補(bǔ)，如臺(tái)灣立冬街頭的“羊肉爐”、“姜母鴨”常常座無(wú)虛席。

立冬之后，養(yǎng)生保健尤為重要。中醫(yī)認(rèn)為立冬代表陽(yáng)氣潛藏、陰氣盛極，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止，此時(shí)應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣、飲食及情志，為來(lái)年春天養(yǎng)精蓄銳。起居方面應(yīng)遵循“早臥晚起，必待日光”的原則，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間有助于養(yǎng)陰經(jīng)，促進(jìn)體力恢復(fù)。太陽(yáng)出來(lái)后再起床活動(dòng)，可以使陽(yáng)氣上升。

冬季飲食應(yīng)遵循“虛者補(bǔ)之，寒者溫之”的原則。宜適當(dāng)食用溫?zé)帷I(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如牛羊肉、雞肉、核桃、大棗等，以補(bǔ)充能量，增強(qiáng)抗寒能力。但需注意不可過(guò)于燥熱，忌食生冷粘硬食物，以免損傷脾胃。

個(gè)人與家庭也需要從實(shí)際生活方面做好入冬準(zhǔn)備。健康防護(hù)是首位，冬季是呼吸道疾病高發(fā)期，可提前接種流感疫苗，準(zhǔn)備一些家用健康監(jiān)測(cè)設(shè)備和常用藥品。居家保障方面，北方地區(qū)需提前檢查供暖設(shè)備，南方家庭可備好電熱毯、取暖器等，同時(shí)注意檢查門(mén)窗密封性，防止熱量流失。在穿著上，立冬后氣溫逐漸下降，需及時(shí)增添衣物，特別注意頭部、頸部、腳部等關(guān)鍵部位的保暖，外出時(shí)可戴帽子、圍巾，穿厚襪子和保暖的鞋子。

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