最近，在中國國際進口博覽會上，一款名為“eCoffee”的電子咖啡手環(huán)意外走紅。當你感到困倦時，只需雙擊手環(huán)上的按鍵，手環(huán)背后的兩個電極片就會刺激手腕神經(jīng)，直接給大腦提神。這種感覺酥酥麻麻，就像被靜電偷襲一般，而且不含咖啡因、不傷胃，被稱為打工人續(xù)命神器。

這款手環(huán)的品牌叫舒樂定，由加拿大越凡醫(yī)療公司研發(fā)，目前已進入全球30多個國家和地區(qū)的市場，并被美國和丹麥納入醫(yī)保。淘寶旗艦店原價899元，優(yōu)惠后售價440元，已售出600多只。手環(huán)外觀與普通手環(huán)相似，主機加尼龍表帶設計，主機僅重9.9克，工作電流處于微安到毫安級的安全范圍，適合大人和小孩使用。

據(jù)工作人員介紹，手環(huán)會釋放電流，通過電擊穴位神經(jīng)讓人精神百倍，達到喝咖啡的提神效果。具體來說，手環(huán)背面的兩片電極片會發(fā)出溫和的電脈沖，精準作用于手腕內(nèi)側(cè)的正中神經(jīng)，模擬喝咖啡的效果。這種電刺激能擴張血管，增加大腦的血液和氧氣供應，提高專注力和反應速度。此外，它還能調(diào)節(jié)心率變異性（HRV），提升身體供血供氧、抗壓能力、精神狀態(tài)和運動能力。

對于加班疲勞或運動過度影響睡眠的情況，使用手環(huán)可以有效提高HRV值。不過，手環(huán)沒有主動提醒功能，需要用戶手動打開電脈沖刺激，微弱電流會從手腕傳至指尖，伴隨輕微麻感。睡前記得關閉手環(huán)，以免誤觸被電醒。

這款產(chǎn)品主要針對重度依賴咖啡學習、辦公或駕駛的人群，特別是節(jié)假日長途開車的朋友。它比喝咖啡更有優(yōu)勢，避免了咖啡因過量引發(fā)的心悸、失眠、焦慮等副作用，適合咖啡因不耐受但無法避開高強度工作的人。然而，效果因人而異，有些人可能覺得刺激不夠，還有人會出現(xiàn)輕微皮膚不適。效果持續(xù)時間短，無法從根本上解決疲勞，長期使用還可能產(chǎn)生心理依賴。目前缺乏長期臨床數(shù)據(jù)，高頻次、長時間的神經(jīng)刺激是否有潛在影響尚不清楚。

除了電子咖啡手環(huán)，國內(nèi)主流智能手表品牌也有針對打工人疲勞問題的解決方案。例如華為Watch GT 4，售價819元起，能通過監(jiān)測心跳間隔波動（HRV）評估自主神經(jīng)的疲勞程度，并觸發(fā)三級疲勞預警。OPPO Watch 4 Pro起售價1784元，功能更全面，整合了HRV、皮膚電導率、血氧飽和度等12項生理指標，構(gòu)建動態(tài)疲勞模型。壓力指數(shù)超過70時，手表會推薦5分鐘呼吸訓練幫助緩解壓力。

這些智能手表和電子咖啡手環(huán)都能起到疲勞提醒的作用，但實現(xiàn)路徑不同。電子咖啡手環(huán)靠電脈沖刺激，需要用戶自主判斷需求并手動觸發(fā)；而華為、OPPO等品牌的智能手表則進行多維度的身體疲勞監(jiān)測，基于算法生成報告，技術層面更復雜。因此，對于打工人來說，這類智能手表或許比電子咖啡手環(huán)更實用，累了應該好好休息，而不是強行提神。