明星上真人秀，能讓觀眾看到明星們不同的一面。像鄭爽、許晴這種招黑體質，上一檔真人秀，被罵的體無完膚；像楊冪、劉燁這種勇于分分鐘自黑，反而挺討人喜歡。

反觀上真人秀的明星們，要么像何炅、黃磊老師情商智商雙高，要么像陳赫、王祖藍這樣的“天才型”才能玩轉真人秀。否則，只能像王嘉爾招黑一樣，上完《奔跑吧！兄弟》，收獲的卻是罵聲。

　　王嘉爾在《跑男》中，做的這些舉動容易招黑。

1、叫醒女嘉賓：“變聲”服務員，成功騙的景甜開門。。。這就有點小尷尬了，剛起床的女神。。。于是，被網(wǎng)友批沒禮貌。

2、小學生障眼法：雖然這些為節(jié)目增添了笑點，但實力搶鏡這條“罪名”也算坐實了。

3、面對吃辣椒，反應夸張：吃一口辣椒，要喝n瓶酸奶，許多觀眾認為王嘉爾的反應太浮夸。。。辣到變形，應該不至于吧。。。

許晴鄭爽親身證明，真人秀太自我、太冷漠易招黑

　　許晴自從參加了《花兒與少年》后，就平白無故多了個“老公舉”的外號。

而和她一起參加《花兒與少年》的鄭爽，也同樣被黑，例如楊洋走丟的那一期，由于剪輯問題，把鄭爽說的：“這么大一個人，不會走丟的”，重復播放了幾次，以至于不少人認為她過于冷漠。

　　鄭爽與爸爸一起上《旋風孝子》，因為一直各種嘮叨教育爸爸，又招黑了。

明星上真人秀，要想不招黑，多向《真正男子漢》中的楊冪、《極限挑戰(zhàn)》中的黃磊黃渤、《奔跑吧！兄弟》中的楊穎鄧超等學習。勇于自黑、有愛心、有禮貌、不嘮叨，更不要搶鏡。哈哈！否則，就會被黑的體無完膚！