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健康速遞 | 疫情期間居家健康防護(hù)剛需十二問(5)

?神志不清或精神萎靡,比如無法保持清醒、無法交流表達(dá)癥狀、頭暈意識混亂等;

?兒童精神萎靡,無法進(jìn)食,或發(fā)生腹瀉/嘔吐;

?按時服用退熱藥物后,仍不能退熱超過2天;

?其他與原發(fā)疾病相關(guān)的不能控制或者惡化相關(guān)表現(xiàn)。

09第九問抗原陽性居家,患者和同住人需要采取什么措施?

?患者應(yīng)留在自己的房間內(nèi),并關(guān)上房門;

?了解某些癥狀可能是加重或嚴(yán)重表現(xiàn);

?減少與其他人面對面接觸,建議佩戴N95口罩,并做好手衛(wèi)生,個人垃圾獨(dú)立包裝做好密封;

?與其他家庭成員分餐;

?保持良好心情,室內(nèi)鍛煉可以進(jìn)行,并按時做好抗原自測和對癥治療。

?著重保護(hù)老人和5歲及以下兒童,做好他們的健康監(jiān)測;

?建議同住人也按時進(jìn)行抗原檢測,減少與陽性人群面對面接觸,如確需接觸建議佩戴N95口罩;

?室內(nèi)加強(qiáng)通風(fēng),可以使用含氯消毒劑或70%酒精清潔消毒物表。

10第十問老年慢病患者居家期間,要格外注意什么?

?不要擅自停用慢病藥物,如購藥困難,可以通過線上復(fù)診或互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院開藥。

?慢病人群務(wù)必做好癥狀監(jiān)測,特別是出現(xiàn)重癥預(yù)警表現(xiàn)時要及時聯(lián)系外出就醫(yī),就醫(yī)應(yīng)佩戴N95口罩。

?慢病人群居家期間要規(guī)律作息,注意休息,注意飲食營養(yǎng)搭配,有助于疾病恢復(fù)。

11第十一問居家隔離期間應(yīng)如何適當(dāng)運(yùn)動?

長期居家養(yǎng)病會導(dǎo)致肌肉力量和耐力下降。需要在安全的前提下進(jìn)行針對性訓(xùn)練,避免過度勞累。