新華社長(zhǎng)沙３月７日電（記者謝櫻 帥才）“如何避免成為油膩的中年婦女？”“中年婦女分裂的日常生活”“中年女性撒嬌指南”……如今，許多被冠以“中年婦女生活指南”的“寶典”出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)和微信上。這些所謂的“心靈雞湯”走紅，折射出部分中年女性的焦慮心態(tài)。

一邊要承擔(dān)撫育孩子的重?fù)?dān)，一邊要在職場(chǎng)努力打拼，很多中年女性在工作和家庭中平衡、取舍，往往承受著很大的壓力。專家建議，中年仍是花樣年華，處于這個(gè)階段的女性應(yīng)保持積極的心態(tài)，增強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)同感。

心靈雞湯“圍攻”中年女性，焦慮心態(tài)凸顯

“社會(huì)對(duì)女人的要求太高了?！奔易￠L(zhǎng)沙市岳麓區(qū)咸嘉湖街道的職場(chǎng)女性劉惠說。

“不能發(fā)胖”“有一兩個(gè)男性朋友”“經(jīng)常看書”“接受新東西”“不要太操心”……流行于網(wǎng)絡(luò)的《如何避免成為一個(gè)肥膩的中年婦女》讓劉慧感覺“焦慮”：“好像女性一到中年就‘貶值’了，不再有追求、不再珍愛外貌，為柴米油鹽所累的我們變成很多人眼中啰嗦的大媽?！?/p>

“最近讀了一些有關(guān)中年婦女雞湯文，看完整個(gè)人都不好了?！眱蓚€(gè)孩子的媽媽許文佳說，“雞湯文里的她們，講述著各種優(yōu)雅的老去、內(nèi)心的豐富、有儀式感的生活，可對(duì)比自己一看就充滿挫敗感。”

１９８４年出生的許文佳用“與社會(huì)脫節(jié)”來形容自己?！盀榱苏疹櫤⒆?，辭掉了不錯(cuò)的工作，家庭瑣事讓我手忙腳亂?！痹S文佳很懷念過去的生活：“那些妝容精致、穿著時(shí)髦地逛街的日子一去不復(fù)返了?！?/p>

“上有老、下有小”的“中年危機(jī)”讓許文佳焦慮。她心甘情愿為了家庭付出，但也盼望自己有“逆襲”的一天。

“關(guān)于中年女性的心靈雞湯的走紅，是因?yàn)楹芏嗄瞰I(xiàn)的女性在家庭中被忽視，才到網(wǎng)絡(luò)中尋求心靈慰藉?！痹趶V東工作的黃月說：“作為‘主內(nèi)’的女性，工作和家庭要兼顧，瑣事一大堆，卻常常被忽略，認(rèn)為這是女人該做的，這是對(duì)女性價(jià)值的一種選擇性漠視。”