博爾特30米之后的速度令人感到恐怖，他會(huì)越跑越快如入無(wú)人之境。他的那一雙大長(zhǎng)腿起動(dòng)起來(lái)后，無(wú)論是速率還是步幅都有足夠的保障。盡管雙腿很長(zhǎng)，但博爾特四肢和軀干非常協(xié)調(diào)，一旦達(dá)到最快速度，上肢擺臂、腰腹舒展和雙腿發(fā)力完美結(jié)合。就像1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)百米冠軍貝利所言，如果前半程鮑威爾、蓋伊不能甩開博爾特，那么他們只能束手待斃。

博爾特是歷史上后程速度最快的選手，后50米4.3秒就可以跑完。美國(guó)的《體育畫報(bào)》曾經(jīng)這樣評(píng)價(jià)說(shuō)：“歷史上最擅長(zhǎng)利用大腿的兩名短跑運(yùn)動(dòng)員就是100米的博爾特和200米的約翰遜，前者有恐怖的步幅，后者有神奇的步頻?！?/p>

對(duì)稱性

中途跑不會(huì)亂晃

還有一項(xiàng)研究表明，博爾特之所以具有超強(qiáng)的短跑能力，或許是因?yàn)樗麚碛斜瘸Ｈ烁鼘?duì)稱的膝蓋。英國(guó)諾森比亞大學(xué)研究員約翰·曼寧介紹，他經(jīng)過(guò)18年的調(diào)查統(tǒng)計(jì)后得出結(jié)論——身體對(duì)稱越好的孩子跑得越快；絕佳的身體對(duì)稱性是博爾特統(tǒng)治短跑世界的原因之一，尤其是腿部的對(duì)稱，特別是那對(duì)完美對(duì)稱的膝蓋。

但曼寧表示，對(duì)于這個(gè)“對(duì)稱原理”仍需進(jìn)行更多研究。因?yàn)閷?duì)稱的身體部位不僅意味著短跑能力強(qiáng)，也表明身體健康及擁有更優(yōu)良的基因，這對(duì)其在其他領(lǐng)域的發(fā)展也有好處。

北京體育大學(xué)田徑教研組博士生導(dǎo)師熊西北也說(shuō)：“博爾特上下肢比例不是絕對(duì)的五五平分，但卻能在跑動(dòng)中保持穩(wěn)定，軀干的左右部分對(duì)稱再加上擺臂、邁腿等動(dòng)作的對(duì)稱，身體很協(xié)調(diào)，前進(jìn)過(guò)程中不會(huì)上下或者左右晃動(dòng)，但凡有個(gè)小晃動(dòng)都會(huì)影響速度?！?/p>

“一般來(lái)說(shuō)，在同等的身高體重條件下，膝蓋小的運(yùn)動(dòng)員髕骨小，膝蓋的靈活性較大，基層教練選材的時(shí)候會(huì)重視，但這不是絕對(duì)的，也有可能膝蓋面積小，但肌肉力量達(dá)不到要求的。”熊西北說(shuō)。博爾特大腿肌肉群分布明顯，膝蓋面積卻不大，再加上絕佳的身體對(duì)稱性所體現(xiàn)出來(lái)的平衡感，讓博爾特成為震撼世界的天才。