經(jīng)歷了一天的廚藝培訓，終極考驗廚藝大比拼終于來臨，面對接力賽的比賽規(guī)則，登場順序成為戰(zhàn)局勝負的關鍵。平時經(jīng)常下廚房的王俊凱，是隊伍里的廚藝擔當，他是打頭陣還是負責收尾？少年隊的五兄弟有人負責掌火，有人切菜，有人洗菜，到了王大陸這里卻畫風突變，“我負責吃！”上場后他更是化身“豬隊友”，運用迷之自信烹制出暗黑料理，把兄弟們的努力毀于一旦，險些被“摁在地上打一頓”。這場美食對戰(zhàn)劍拔弩張，有人一上來就用錦囊，“搶走他們一半食材”，有人“束手就縛”只能用單手做菜。

粉嘟嘟隊暗藏廚藝高手，劉憲華主演過美食電影，曾每天花5個小時專門學燒菜，周冬雨為了演好廚師角色也專門去廚師學校上了課。面臨強敵，少年隊的王俊凱在場上火力全開，無論切菜還是顛勺都雙手翻飛，秀出一身好功夫。劉憲華也露了一手，顛鍋、“勾火”一氣呵成，看著炒鍋里騰起的火焰，眾人險些驚掉下巴。雙方實力不相上下，最后廚神封號花落誰家？

會做飯的少年最帥氣！廚藝比拼的目的，是為特殊群體環(huán)衛(wèi)工人制作一頓早餐，今晚20：30鎖定浙江衛(wèi)視，看《高能少年團》上愛心“美食課”！