在演藝圈里有這樣一種演員，他們?yōu)榱诉m應(yīng)角色的需要，在短期內(nèi)瘋狂增重、或者減脂，極端情況下，這個增減的數(shù)字會達(dá)到50斤。為了一部作品，不惜冒著毀掉身體的代價，實在令人敬佩。 比如阿米爾·汗，作為《摔跤吧！爸爸》的男主角，他5個月狂減50斤，這個勵志故事想必大家也都聽說了。

已經(jīng)51歲的他為了角色的需要，先是將自己的體重暴增至97公斤，而后又狂減25公斤，練就一身完美肌肉。為了增肥，阿米爾·汗吃了許多高熱量、高脂肪的食物，如布朗尼、巧克力、蛋糕。他受訪時曾表示：增重之后我無法快速移動，呼吸也開始困難，走路、坐下、站起來等方式全都變了。 皇天不負(fù)有心人，阿米爾·汗這樣拼的結(jié)果，就是《摔跤吧！爸爸》優(yōu)異的票房成績和潮水般的好評。

郭冬臨。2008年，以國學(xué)為題材、號稱千集古裝喜劇的《萬卷樓》開拍，在這部劇中，一直以笑嘻嘻的圓臉為標(biāo)志的春晚小品演員郭冬臨，居然已經(jīng)變成了“瓜子臉”。

郭冬臨在劇中飾演一個永遠(yuǎn)受氣的文弱書生：為了讓這個角色神形兼?zhèn)?，我進(jìn)劇組前就狂減了30多斤，拍戲沒幾天，又掉了快20斤。后來這20斤是計劃外的，拍戲時棚里溫度太高，足有50多攝氏度，我還得戴上頭套，穿著長袍，沒幾天又瘦了一圈，那時真是不想拍戲了。

張桐。張桐曾飾演《亮劍》里的魏和尚，前段時間他被曝短時間暴瘦50斤。他也曾因角色需要而改變自己的體重和外形，一個月內(nèi)瘦下幾斤或漲上去幾斤很正常。這次“暴瘦”是因為他為拍攝《絕命后衛(wèi)師》前蟄伏兩年，給網(wǎng)友造成了一種短期暴瘦的錯覺。不過，曾經(jīng)患抑郁癥的他在拍戲間歇堅持運(yùn)動健身，節(jié)食減肥，2015年初曾暴瘦三四十斤。

2013年，周潤發(fā)以十個月時間狂減27斤，由163斤回落到136斤，亮相《澳門風(fēng)云》，重拾30歲風(fēng)流瀟灑。拍完《澳門風(fēng)云》后的發(fā)哥對瘦身未松懈，停工四個月再瘦10斤，前后瘦了近40斤。182cm個頭體重卻127斤，發(fā)哥過癮，卻讓發(fā)嫂卻大為擔(dān)心。 周潤發(fā)也曾自曝：拍《澳門風(fēng)云》時看到謝霆鋒、景甜和杜汶澤太瘦，所以才下決心減肥。

徐崢。2013年徐崢、余男、黃渤主演的《無人區(qū)》上映，徐崢也被導(dǎo)演寧浩全面改造。為了配合無良律師的“清瘦俊朗”的感覺，徐崢不但留了長發(fā)，一個月更是足足瘦了25斤。網(wǎng)友大呼徐崢瘦下來很像謝霆鋒，寧浩則評價他“伸縮自如”。

穎兒。2013年，人稱“小胖兔”的穎兒一瘦驚人，她在電視劇中胖乎乎的形象曾遭到網(wǎng)友吐槽，對此，穎兒立志要努力減肥，成功甩肉40斤，顏值身材爆表。穎兒自己透露，減重的秘訣是逛街。

秦海璐?！栋茁乖肥乔睾ｈ串a(chǎn)后接拍的首部戲，為了劇中角色，她減肥30斤：當(dāng)時剛剛當(dāng)了媽媽，孩子還沒有過百天，我也是體重最重的時候，但有這樣一個好的角色，別說減肥了，再多的困難我也應(yīng)該克服。

蔣欣。為了在《歡樂頌2》中有絕佳狀態(tài)，蔣欣特別為戲減重，并在短短的兩個月內(nèi)鏟掉30斤，她曾在受訪時透露：因為時間緊迫，只能借助于節(jié)食和拼命運(yùn)動來輔助。

杰克·吉倫哈爾。2016年，吉倫哈爾主演的《鐵拳》上映。在之前演出的電影中（如《夜行者》），他曾為角色瘋狂減重30斤，而為了《鐵拳》，剛剛恢復(fù)正常體重的他再次瘋狂增重15斤，前后落差40多斤。這樣“拼命”，讓《鐵拳》的顧問拳王泰森都大吃一驚。

劉燁。2008年，劉燁出演電影《硬漢》，為了拍戲他增重四十斤。提起這段往事，劉燁表示：當(dāng)時練了兩個多月，開始只吃雞蛋和牛肉，見效不快就買蛋白粉。吃兩個月之后，走街上別人說那是劉燁嗎？那人太壯了，肯定不是。

馬修·麥康納。2013年，奧斯卡影帝為了飾演《達(dá)拉斯買家俱樂部》里骨瘦如柴的艾滋病患者，為戲減肥47磅（42斤），當(dāng)時的他必須通過不曬太陽來維持蒼白的肌膚，這才打敗好基友小李子捧得小金人。今年，在電影《金礦》里，馬修·麥康納又變成了“謝頂+爆肥”造型，網(wǎng)友無奈：男神都去哪了？

克里斯蒂安·貝爾最瘋狂。2004年《機(jī)械師》，貝爾依靠饑餓和體力消耗運(yùn)動2周內(nèi)暴減63磅（57斤），連醫(yī)生都警告他，如果再瘦下去可能會英年早逝，他才停止了塑身訓(xùn)練。隨后，他為了飾演“蝙蝠俠”迅速增重60多斤。2007年《重見天日》，貝爾為飾演被俘虜?shù)暮＼婏w行員，再度減肥50斤，以達(dá)到瘦骨嶙峋的狀態(tài)。2009年，為出演《斗士》中一個頗具天賦卻因為毒品一蹶不振的拳擊手，貝爾再次猛減40斤。

李準(zhǔn)基。2016年，李準(zhǔn)基參演《步步驚心：麗》，按照導(dǎo)演要求，為了讓四皇子看起來更犀利刻薄，李準(zhǔn)基在拍戲的半年內(nèi)不斷減重，一共狂減15公斤?？梢哉f，他下巴都能“戳死人”。