這是引起手指發(fā)麻的最常見疾病，也是中老年人好發(fā)的疾病之一，近年來此病有年輕化的趨勢。由于長期久坐不愿活動、頸部姿勢異常，尤其是電腦、手機使用時間過長，使頸部椎間盤發(fā)生退行性變，導致椎間盤突出或是關節(jié)發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時，便出現(xiàn)了手指發(fā)麻。除了末梢神經(jīng)感覺異常以外，還伴隨其他癥狀，如頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。通過拍攝頸椎正側位X光片有助于確診此類疾病。

如何讓自己變年輕?

1、吃早餐──可以年輕1.1歲。

主要是補充纖維與水果，至于含有大量油脂的漢堡或薯餅并不含在內。

2、養(yǎng)狗──可以年輕1歲。

強迫運動，因為要帶動物出門便便。

3、擁有好的性生活──年輕1.6歲。

優(yōu)質的性生活有益身心，也有助情緒的穩(wěn)定。

4、舉重──年輕1.7歲。

一個禮拜2次，每次20分鐘，可強化骨骼、提高士氣，還可以苗條身材。

5、每日小飲一次──年輕1.9歲。

小飲一杯啤酒、葡萄酒(紅、白酒皆可)及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心。每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。

6、交朋友──年輕2歲。

交游圈廣，人際脈絡就會愈廣，而情緒壓力也愈能獲得抒解。

7、大笑──1.7歲。

常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕松，反應在臉上或心里自然就年輕許多。

8、上課──2.5歲。