言歸正傳，說到龔慈恩，她于1963年9月17日在香港出生。父母都是基督教徒，她的名字取自基督教教義中慈悲恩典的含義。龔慈恩的父親是會計師，母親在電視臺做幕后工作，她是家中獨生女，從小就喜愛歌舞。中學畢業(yè)后，龔慈恩在一家琴行當了一名鋼琴教師。恰好香港電臺電視部的一個少兒節(jié)目《香蕉船》招考主持人，龔慈恩的老板力薦她參選，龔慈恩由此踏入娛樂圈，估計就是這一次的嘗試讓龔慈恩開始對做演員感興趣。

1984年，龔慈恩報考無線第一期藝員進修班，從兩千多名考生中脫穎而出，成為旗下藝員。

不過進修班還沒上完她就被挑去演戲了。她的第一部戲就是與全香港最紅的女藝人汪明荃以及謝賢等人合作，她在這部名為《秋瑾》的電視劇中飾演秋瑾的同學。同年在苗僑偉、翁美玲主演的古裝武俠電視劇《楚留香之蝙蝠傳奇》中飾華真真(左一，是不是很有八十年代港臺劇化妝特色)。

1985年5月，與周潤發(fā)、關禮杰一起演出《大香港》，飾演女主角舒薇↓。