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雞蛋放陽臺孵出雞 對抗高溫有哪些辦法?

2018-07-27 15:32:17  新京報    參與評論()人

對高溫的健康防護有三個關(guān)鍵詞:防暑、降溫和補水。

防暑

最簡單的辦法就是盡量躲避高溫,減少高溫暴露。在高溫天氣下,應(yīng)避免在一天中最熱的時候外出,減少劇烈運動。如果已經(jīng)外出,則盡快轉(zhuǎn)移至可庇護場所中以避免高溫暴露。法國國家級熱浪應(yīng)對策略中心建議,人群在高溫天氣下保證1天中待在一個涼爽的地方持續(xù)2小時~3小時。因此,家長在校門外等待接孩子的時候,可以盡量避免待在室外,而是在附近的房屋中避暑,最大程度減少暴露。此外,千萬不可以將小孩單獨留在已經(jīng)停駛的車輛中。

降溫

在室外溫度很高時,關(guān)閉門窗并開啟空調(diào)或電扇,以保持房間溫度的涼爽??梢栽谑彝鉁囟冉档鸵恍r開窗通風(fēng)

但是溫度高于35℃時,電扇已經(jīng)不足以阻擋熱浪引起相關(guān)疾病,建議還是使用空調(diào)。夏季可增加洗澡次數(shù),保持身體涼爽。如果在室外活動,需要注意穿著淺色、寬松的衣物。同時,佩戴有遮陰的帽子,以及太陽眼鏡,避免紫外線侵害。

補水

高溫時身體為調(diào)節(jié)溫度會產(chǎn)生大量汗液,因此身體需要及時補充足量水分,例如喝白開水、綠豆湯等。要注意避免喝糖分高及含酒精的飲品。

原標(biāo)題:雞蛋放陽臺孵出雞韓國部分地區(qū)甚至超過40℃

(責(zé)任編輯:崔鳳璇 CN072)
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