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睡覺睡到自然醒是罪過還是幸福

2019-04-22 14:30:40 A+A-

原標(biāo)題：睡覺睡到自然醒是罪過還是幸福

鴻海集團(tuán)董事長郭臺銘日前在談到自己創(chuàng)業(yè)成功時，強調(diào)了工作勤奮的重要性，一天要干15個小時，誰想接替他的位置，誰就應(yīng)該比他更努力，同時批評了時下的一種對待工作的心態(tài)和行為方式：錢多事少離家近，睡覺睡到自然醒，并稱，“如果我的孩子面對工作存這種心態(tài)，我隔天就打斷他的腿。”

從現(xiàn)實角度看，勤奮是成功的必備要素當(dāng)然具有實證性，而且也一直是中國人歷來認(rèn)同的工作和人生態(tài)度。因此，睡覺睡到自然醒對中國人來說，也就成了一種罪過，郭臺銘對這樣的工作態(tài)度恨得牙齒發(fā)痛發(fā)癢，也不足為怪。

不過，話要針對不同的對象。如果對待員工，嫌其不加班不努力，想讓員工披星戴月加班工作，首先得符合勞動法。其次，得給雇員足以讓其有內(nèi)在動力加班工作的報酬，讓員工意識到是在為自己工作，因而心甘情愿加班加點甚至披星戴月工作。如果僅僅對自己的孩子要求不能睡到自然醒，以促使其勤奮和努力工作，當(dāng)然是沒問題的，但這話別說對所有人，對一半以上而言是否管用，恐怕都要打個問號。

必須承認(rèn)，睡到自然醒是一種對人的健康最好的生理狀態(tài)，相反，睡眠不足的后果是免疫力下降，諸病纏身，結(jié)果陷入“前半生用命換錢換成功，后半生用錢換命換健康”的窘境。而且對普通人來說，即便以睡到自然醒為恥，以披星戴月加班加點為榮，也未必就能換來太多的錢，更不用說換來成功。

勤奮當(dāng)然是成功的要素，甚至可以說是第一要素，但是成功也離不開其他要素，如天才、機遇和環(huán)境。無論是成功者和人才的調(diào)查和大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，還是神經(jīng)心理學(xué)的研究都得出了“1萬小時定律”，任何成功都要付出大量時間，1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件，也是成功和獲得高薪的必要條件。然而，在我們周圍，不少人也像郭臺銘一樣勤奮努力，甚至比他工作時間更長，更能吃苦耐勞，但結(jié)果如何呢？

對此，天才、機遇和環(huán)境都是可以用來解釋的因素。人稱“世界飛人”的牙買加運動員博爾特，如果不是同時擁有α輔肌動蛋白3基因、EPO（促紅細(xì)胞生長素）基因和CKMM（肌型肌酸激酶）基因，即便他再努力，每天都訓(xùn)練十二小時以上，也未必能成為全球跑得最快的人。天賦和勤奮缺一不可，而且還需要環(huán)境。當(dāng)博爾特?fù)Q了一個環(huán)境，想成為并不太隔行的足球運動員時，卻無法轉(zhuǎn)行成功，既不能成為專業(yè)足球運動員，更別說成為像C羅那樣的巨星，因為他沒有足球的天賦和環(huán)境。

對于一般人而言，披星戴月的工作模式只是成功的一個要素，如果沒有其他要素，遵循睡到自然醒的生理規(guī)律和自然行為方式，或許也是另一種成功。哈佛大學(xué)的“格蘭特研究”耗資2000萬美元，對268名身體健康、適應(yīng)良好的哈佛大學(xué)生（全部為男性）進(jìn)行持續(xù)78年的精神心理健康研究。結(jié)果表明，個人的成功和幸福不在于多么富有和工作多么勤奮，不必體現(xiàn)為追求更多的財富和權(quán)力，而在于有良好的人際關(guān)系和社會關(guān)系。

在這項研究中，與母親關(guān)系親密者，一年平均多掙8.7萬美元；與兄弟姐妹相親相愛者，一年平均多掙5.1萬美元。在親密關(guān)系項目上得分最高的58個人，平均年薪是24.3萬美元，得分最低的31人，平均年薪?jīng)]有超過10.2萬美元。所以，能在30歲前找到“真愛”——無論是愛情、友情還是親情，就能大大增加你成功的幾率。

當(dāng)勤奮努力加上天賦都無法讓人大富大貴和獲得成功時，另一種成功早就擺在眼前——認(rèn)真工作，但不必加班加點，并且能睡覺睡到自然醒，追求和保持與親人、家庭的良好關(guān)系和愛，平衡好家庭和工作的關(guān)系，就會是成功，盡管不是大富大貴，而是小富和小康。

(責(zé)任編輯：1417)