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這兩類高血脂會(huì)遺傳！血脂異常，這4種食物要忌口(2)

2024-12-11 09:44:09 來源：央視新聞客戶端 A+A-

父母早發(fā)冠心病和腦梗死

父親在55歲以前，母親在65歲以前被診斷為冠心病、腦梗死，或者動(dòng)脈粥樣硬化疾病，子女就屬于早發(fā)動(dòng)脈硬化疾病家族史的人群。

存在黃色瘤和角膜弓等癥狀

黃色瘤：不是腫瘤，是由于過多血脂沉積于皮下組織而導(dǎo)致的黃色凸起，常見于眼瞼、肘部和膝部以下的肌腱處。

角膜弓：膽固醇沉積于角膜周圍形成的白色不透明環(huán)。如果有糖尿病或高血壓，患兒2～8歲有肥胖，或者12～16歲超重、有吸煙行為，應(yīng)該進(jìn)行血脂異常的基因篩查。

血脂降不下來

這4種食物要忌口

1.膽固醇含量高的食物

尤其血脂控制得不是很好的人，若過多攝入高膽固醇食物，可能會(huì)破壞低密度脂蛋白水平的穩(wěn)定性，從而給心血管帶來更多壓力。

膽固醇含量較高的食物，包括動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、濃湯、蟹黃等。

2.啤酒

本身酒就會(huì)對(duì)血管形成傷害，啤酒又含有較高熱量，這一點(diǎn)對(duì)于血脂高的人來說，可能會(huì)給血管“添堵”。還有一點(diǎn)，喝啤酒不容易醉，可能會(huì)增加攝入量。

3.咸鴨蛋

對(duì)于高血脂人群，咸鴨蛋不僅含有較多鹽，脂肪含量以及膽固醇含量都比較高，吃太多會(huì)對(duì)血脂產(chǎn)生較大影響。

4.甜食

不管是高血脂人群，還是健康人，都不建議吃太多甜食，人體不能及時(shí)代謝出所有糖分，可能會(huì)變成脂肪，對(duì)血管形成傷害。

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