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為什么有些人的血管容易堵？握拳，自測(cè)血管抵抗力

2025-01-05 08:53:31 來源：CCTV生活圈 A+A-

你知道嗎

血管其實(shí)也有抵抗力

就像人體抵抗力低時(shí)會(huì)生病一樣

血管抵抗力下降也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題

可能會(huì)引發(fā)血管病

甚至發(fā)生心梗

一個(gè)動(dòng)作幫你判斷血管抵抗力強(qiáng)弱

為什么有些人的血管容易堵？

血管抵抗力就是血管本身抵抗疾病或抵抗危險(xiǎn)因素侵襲的能力。

通常情況下，健康人的血管能夠抵御生活環(huán)境或者接觸到的一些危險(xiǎn)因素的侵襲，但是在一定情況下，我們的血管抵抗力會(huì)不斷被削弱，被削弱的抵抗力增加了心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。比如我們常說的心血管疾病，心肌梗死、腦卒中等，血管發(fā)生疾病不是憑空發(fā)生。

血管從健康到疾病全過程：

血管內(nèi)皮功能下降（血管抵抗力“受損”下降）→血管內(nèi)皮結(jié)構(gòu)破壞（血管抵抗力進(jìn)一步下降）→斑塊形成→動(dòng)脈狹窄→斑塊破裂→血栓形成→心梗。

簡(jiǎn)單來說，如果血管健康，抵抗力強(qiáng)，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。

一個(gè)動(dòng)作判斷血管抵抗力強(qiáng)弱

手掌從蒼白到紅潤(rùn)的過程就是一個(gè)簡(jiǎn)單的自測(cè)方法。

反復(fù)用力握拳和張開手掌，然后攥拳；

用手指分別按壓住手掌根部的橈動(dòng)脈和尺動(dòng)脈，然后伸開手掌（手掌變蒼白了）；

松開按壓尺動(dòng)脈的手指，繼續(xù)保持壓迫橈動(dòng)脈，觀察手掌顏色變化。

如果松開尺動(dòng)脈的時(shí)候，由蒼白到紅潤(rùn)的時(shí)間超過10秒鐘，代表血管的抵抗力可能是下降的，我們可以粗略用這種方式來大概評(píng)估血管的抵抗力。

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