脖子出現(xiàn)這5種變化，可能是疾病信號(hào)(3)

2025-01-13 07:32:37 來源：生命時(shí)報(bào) A+A-

血管腫脹，留意心臟

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師高登峰介紹，“正常人在站立或坐位時(shí)，頸靜脈、頸動(dòng)脈無法通過肉眼看到，如果發(fā)現(xiàn)異常擴(kuò)張或搏動(dòng)，常預(yù)示心血管問題?！?/p>

靜脈怒張要查心

頸靜脈血管在平臥時(shí)稍見充盈，但充盈水平僅限于鎖骨上緣至下頜角距離的下2/3以內(nèi)。

如果在30°~45°半臥位時(shí)都可看到明顯凸起的頸靜脈，即為頸靜脈怒張，說明靜脈系統(tǒng)壓力高，造成血液無法充分回流，淤積在脖頸，常預(yù)示右心衰竭、心包積液等心血管疾病。

動(dòng)脈搏動(dòng)問題多

正常人頸動(dòng)脈的搏動(dòng)只在劇烈活動(dòng)后可見，且很微弱，若安靜狀態(tài)下出現(xiàn)明顯搏動(dòng)，多見于主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)、嚴(yán)重貧血患者。

檢查頸部血管的狀態(tài)，可在平臥狀態(tài)下觸摸頸部區(qū)域，感受是否有異常擴(kuò)張或強(qiáng)烈搏動(dòng)感，但頸部動(dòng)脈、靜脈位置相近，患者可能無法自己判斷。

建議出現(xiàn)上述問題時(shí)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生鑒別，進(jìn)行超聲、心電圖或血常規(guī)等相關(guān)檢查。

脖子變粗，血脂異常

正常情況下，健康成年男性的頸圍不超過38厘米，成年女性不超過35厘米。頸圍變大，意味著頸部脂肪堆積過多，與全身肥胖程度也呈正相關(guān)。

如果不及時(shí)調(diào)整，各種疾病風(fēng)險(xiǎn)均會(huì)增加，比如，可引發(fā)睡眠呼吸暫停，增加高血壓、心臟病、糖尿病等慢病風(fēng)險(xiǎn)；多項(xiàng)研究表明，頸圍增加與高尿酸血癥、糖尿病的發(fā)病也相關(guān)。

準(zhǔn)確測量頸圍，可選站立姿勢或端坐在椅子上，平靜呼吸，平視前方，將軟尺在喉結(jié)下方到低頭時(shí)手能摸到頸椎最突出的位置繞一圈，每月測量一次，將數(shù)據(jù)記錄下來。

如果發(fā)現(xiàn)頸圍明顯增加，但仍在合理范圍內(nèi)，建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃高糖、高鹽、高脂肪食物。每周進(jìn)行1~3次30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，減少久坐時(shí)間。

如果男性頸圍超過38厘米、女性大于35厘米，建議及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步評估，超重、高血脂、高血壓人群尤其要關(guān)注頸圍。

(責(zé)任編輯：0072)

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