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使用公共Wi-Fi需謹慎！假期網(wǎng)絡(luò)安全指南請查收(4)

2025-10-02 13:45:15 來源：央視新聞客戶端 A+A-

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青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)

沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害

健康吞噬

導(dǎo)致視力下降、頸椎問題、睡眠不足、作息紊亂。易產(chǎn)生焦慮、抑郁、暴躁等情緒問題，現(xiàn)實交往能力退化。

學(xué)業(yè)荒廢

過度占用學(xué)習(xí)和休息時間，導(dǎo)致注意力不集中、成績下滑，甚至厭學(xué)、輟學(xué)。

觀念扭曲

易接觸不良信息，混淆虛擬與現(xiàn)實。容易在網(wǎng)絡(luò)上被騙、參與網(wǎng)絡(luò)暴力或遭受隱私侵害。

防范指南

用心溝通

家長應(yīng)平等溝通，了解孩子上網(wǎng)需求，共同商定合理的每日屏幕使用時間，并堅決執(zhí)行。

陪伴引導(dǎo)

用體育運動、戶外活動、家庭游戲、閱讀興趣等健康活動填充課余時間，轉(zhuǎn)移其對網(wǎng)絡(luò)的依賴。

營造空間

臥室不擺放電視電腦，用餐時間全家不看手機，為孩子樹立榜樣。

智慧管控

使用手機/路由器自帶的“兒童模式”或“防沉迷系統(tǒng)”，限制使用時長和訪問內(nèi)容。

牢記：屏幕時長共同定，替代活動要豐富，無設(shè)備環(huán)境常打造，技術(shù)手段來管理。

安全永遠是旅途的“第一道風(fēng)景”

大家要牢記這些網(wǎng)絡(luò)信息安全要點

避開潛在陷阱

既能享受旅途的快樂

也能守護好個人信息和財產(chǎn)安全

度過一個平安、愉快的假期

(責(zé)任編輯：0342)

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