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出現這些跡象別硬扛 凍傷急救指南速看→(3)

2025-11-24 13:57:40 A+A-

?不要將任何熱源（如熱水瓶、熱水袋、火等）靠近患者或直接加熱受凍部位，這樣會加速患者的血液循環(huán)，使心臟和腦部的血液突然流向皮膚，可能會加劇傷勢，甚至導致燒燙傷。

?不要讓患者洗熱水浴。

?盡量避免對受凍部位進行劇烈摩擦或捏壓。

如何預防凍傷？

防寒

鞋襪、衣物應松緊適宜并保持干燥，要保護皮膚暴露部分，如戴口罩、手套、防風耳套等。

北京大學第一醫(yī)院整形燒傷外科主任溫冰建議，預防凍傷要講究“三暖”法則，即頭暖、手腳暖和核心部位暖。

防濕

要注意保持生活環(huán)境干燥，服裝、鞋、襪的干爽，潮濕后應及時更換。腳汗多者，可用溫熱水洗腳，擦干后，再用硼酸粉或滑石粉擦腳掌、趾間，以保持干燥。

適當運動

不要在太冷或潮濕的環(huán)境中過久逗留，并避免長期靜止不動。在戶外，更要適當活動，如搓臉、搓耳、搓手、跺腳等，以促進血液循環(huán)，改善局部供血條件。

關注氣溫變化

及時調整著裝

在寒冷潮濕環(huán)境中

穿衣最好分三層

內層注意排汗

中間層注意維持空氣含量

外層注意擋風

(責任編輯：1383)

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