【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國《每日郵報(bào)》10月17日?qǐng)?bào)道，英國婦女帕梅拉?杰(PamelaJay)雖現(xiàn)已54歲，卻仍舊皮膚光滑，頭發(fā)濃密，再加上一副好身材，經(jīng)常被誤以為是她22歲兒子的女朋友。她本人表示，椰子油是她保持年輕的秘訣。
杰說：“每當(dāng)我說自己的年齡時(shí)，別人都認(rèn)為我在說謊，有時(shí)我不得不拿出我的身份證來證明。他們說我看起來像20歲，我自己照鏡子的時(shí)候也不敢相信我已經(jīng)54歲了。上次我和我兒子一起去看房子時(shí)有個(gè)銷售人員問我們倆是不是夫妻，我說他是我兒子，當(dāng)時(shí)那個(gè)銷售真的很尷尬。我兒子經(jīng)常和我開玩笑說‘媽媽要么是你太年輕了，要么就是我太老了’?！?/p>
杰的年輕秘訣是什么呢？據(jù)她本人稱，她每天早晨6點(diǎn)起床，吃健康早餐，包括有機(jī)雞蛋、無麩質(zhì)吐司面包和加一勺椰子油的咖啡;中午吃新鮮的沙拉;晚餐則有魚肉、雞肉或者牛肉，加上大量蔬菜。她每天還會(huì)吃一點(diǎn)堅(jiān)果。晚上洗澡，去除角質(zhì)，并用椰子油保濕?；瘖y品用的很雜，臉上涂spf50的德美樂嘉(Dermalogica)，身上用珂諾詩(Korres)，還有很多自然、不含防腐劑的產(chǎn)品。
除此之外，運(yùn)動(dòng)對(duì)她來說也很重要。她經(jīng)常上瑜伽課，每天早晚進(jìn)行拉伸和冥想。每周去健身房蒸桑拿，之后用冷水沖洗來保持皮膚光滑。
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