來(lái)自墨西哥的天氣預(yù)報(bào)女主播亞內(nèi)特·加西亞Yanet Garcia擁有前凸后翹的完美身材曲線，每次她在電視上露面，總會(huì)引起收視狂潮。

這位靠好身材走紅的女主播，被英國(guó)《鏡報(bào)》等媒體評(píng)為“全球最性感天氣預(yù)報(bào)員”。

今年25歲的亞內(nèi)特·加西亞Yanet Garcia不僅擁有大批忠實(shí)觀眾，也是社交網(wǎng)絡(luò)上的紅人。她的Instagram主頁(yè)上有三百三十萬(wàn)粉絲，Yanet Garcia也時(shí)常分享美照給大家發(fā)福利。

有顏又有身材的亞內(nèi)特·加西亞Yanet Garcia自然也成為時(shí)尚圈的寵兒，圖為Yanet Garcia兼任模特為品牌走秀。

圖為亞內(nèi)特·加西亞Yanet Garcia為雜志拍攝時(shí)尚大片。

這么漂亮又性感的女主播，當(dāng)然不會(huì)是單身啦！人家的男朋友也是帥出天際，Yanet Garcia常常在網(wǎng)上曬出兩人健身、逛街、度假的照片，完全不顧粉絲的心已經(jīng)碎了一地。

自從智能手機(jī)問(wèn)世，現(xiàn)在估計(jì)很少有人會(huì)看電視上的天氣預(yù)報(bào)了吧。但在墨西哥，收視率最高的恰恰就是天氣預(yù)報(bào)。因?yàn)槟抢镉幸粋€(gè)超火辣的天氣預(yù)報(bào)員，她叫Yanet Garcia，墨西哥人，今年26歲，是現(xiàn)在墨西哥身價(jià)最高的女主播。為什么她身價(jià)最高？完全是因?yàn)槟腔鹄钡纳聿?，她被英?guó)《鏡報(bào)》稱為“全球最性感的天氣預(yù)報(bào)員”。

她主持的畫(huà)風(fēng)大致都是這樣的

造型百變,但不變的是那撩人的火辣身材

讓觀眾尖叫的還得是Yanet轉(zhuǎn)身的那一剎那

《花花公子》曾寫(xiě)過(guò)：“Yanet是一個(gè)讓你有欲望想看天氣預(yù)報(bào)的女人。”

不止擁有完美顏值和火辣身材，她也具備一個(gè)主持人該有的專業(yè)素養(yǎng)，時(shí)不時(shí)一個(gè)甜美笑容就為你帶來(lái)一天的好心情。

在鍵盤(pán)俠眼中，身材好的都是整的嗎？這身材可是Yanet堅(jiān)持健身了六年換來(lái)的。在大學(xué)Yanet兼職做模特時(shí)，身材完全與“性感”兒子粘不上邊。

翻翻她的社交賬號(hào)你就知道，大部分時(shí)間Yanet都是在健身

再看看她曬出的訓(xùn)練計(jì)劃

她的訓(xùn)練主要集中在臀腿

△這個(gè)器械后踢腿能夠很好的刺激到臀部肌肉，健身房有這個(gè)器械的FitTimers可以趕緊試試了。

△啞鈴負(fù)重反向箭步蹲與正常的負(fù)重箭步蹲很相似，在刺激臀部的同時(shí)還能鍛煉到腿部肌肉，但其優(yōu)點(diǎn)在于對(duì)膝蓋的壓力更小、更安全，當(dāng)然新手還是建議先自重適應(yīng)動(dòng)作，增強(qiáng)膝蓋和全身的穩(wěn)定性，再嘗試用更大的重量。

△坐姿髖外展能夠鍛煉到髖外展肌，也就是臀中肌和臀小肌等，通常有這個(gè)器械的話，就有坐姿夾腿的器械，動(dòng)作要點(diǎn)在于控制動(dòng)作的速度，不要用爆發(fā)力，因?yàn)槟菢觿?dòng)作的效果就會(huì)變差。

△這個(gè)工作用史密斯機(jī)代替了腿舉機(jī)，但其效果是相近的，因此如果訓(xùn)練基礎(chǔ)不扎實(shí)的FitTimers還是建議老老實(shí)實(shí)做腿舉，而不是做這個(gè)危險(xiǎn)系數(shù)比較高的動(dòng)作。

△箭步走，可以看到Y(jié)anet在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候控制了速度，全身也很穩(wěn)定，這樣才能最大化訓(xùn)練效果。

△直腿后踢也是經(jīng)典的練臀動(dòng)作之一，沒(méi)做過(guò)的FitTimers做幾個(gè)就會(huì)氣喘吁吁了。偶爾也穿插腹部訓(xùn)練。

△垂懸提膝這個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)是控制腹部收縮，髖部微微后傾，然后緊縮腹肌提起膝蓋；如果嫌這個(gè)動(dòng)作太輕松的話，可以試著伸直腿做。

她還會(huì)拍一些健身教學(xué)視頻與粉絲分享健身經(jīng)驗(yàn)

練到趴下那是常事，多年如一日的訓(xùn)練，不但造就了Yanet的性感翹臀。

還有清晰分明的馬甲線

走紅以后她還成立了自己的模特公司，開(kāi)始為一些品牌拍攝時(shí)尚大片，并擔(dān)任走秀嘉賓，登上了《Revista H》的雜志封面

拍攝的寫(xiě)真也火辣到讓人鼻血狂飆

她走紅之后，甚至有電影公司想讓她轉(zhuǎn)行當(dāng)演員，不過(guò)Yanet表示，“主播是我的兒時(shí)夢(mèng)想，但我的工作重點(diǎn)還是會(huì)放在天氣預(yù)報(bào)上。”

她的油管頻道也都是上傳她的天氣預(yù)報(bào)節(jié)目

她的男朋友Faze Censor，一名《使命召喚》的職業(yè)電競(jìng)選手

這是小哥脫了衣服的樣子，妥妥的健身達(dá)人

兩人結(jié)伴去健身

現(xiàn)在他倆走到哪里都會(huì)撒上一把狗糧，讓這個(gè)冬天都充滿了陽(yáng)光

羨慕這個(gè)小哥，真心人生贏家！

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