蘇瑾1974年出生，身高174CM的她在高中畢業(yè)后被一家模特公司相中，成為一名專職模特。

1998年蘇瑾被趙寶剛看中，出演了《永不瞑目》中的第一女主角歐慶春。雖說蘇瑾非科班出身，但她樸實，接地氣的演出讓她獲得眾多好評，她也因歐慶春這個角色獲得第18屆中國電視金鷹獎最受觀眾喜愛女主角獎。

而在當初籌拍《永不瞑目》時，肖童這個角色本是要給陳坤演的，但因為陳坤的身高與蘇瑾的身高不搭，因此就選了陸毅演了。如不是蘇瑾，陸毅可能就沒機會演肖童了。

成名后的蘇瑾在2011年因出演了同性愛情電影《藍宇》而獲得第21屆香港電影金像獎最佳女配角提名。

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