半月板是無法自我修復(fù)的，損傷后很難自愈，對以后的運(yùn)動、生活都會造成一定影響。

可見，運(yùn)動有風(fēng)險，健身需謹(jǐn)慎。運(yùn)動時要循序漸進(jìn)，切不可突然增大運(yùn)動量。此外，要做好運(yùn)動前的熱身工作，打開關(guān)節(jié)，方能減少運(yùn)動傷害。

網(wǎng)友評論：

旺仔你好：太拼了吧。

金占金占：最后發(fā)現(xiàn)那姑娘是健身房派來的臥底……

薛之謙的小迷妹：結(jié)果減肥以后，發(fā)現(xiàn)小姐姐已經(jīng)有了男朋友。

我沒有肉嘟嘟：以前對男朋友說過不瘦40斤我不答應(yīng)你，結(jié)果還沒瘦就被追到啦。結(jié)果喜歡一個人和瘦不瘦其實沒關(guān)系，哈哈哈哈。

xwd_929：求一姑娘讓我有動力減肥。

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