自行按摩疼痛部位

就可緩解癥狀

人顱內(nèi)動脈血管對疼痛很敏感，高溫季節(jié)，運動勞作后頭部易出汗，這時血管擴張，如果驟然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水沖洗，可能引起顱內(nèi)血管功能異常，出現(xiàn)頭刺痛、發(fā)暈、眼發(fā)黑、嘔吐等癥狀。很多人有這樣的經(jīng)歷：寒冬時節(jié)出門頭部暴露在冷空氣中，或用過涼的水洗澡，會感覺頭部一陣刺痛，就是這個原理。

醫(yī)生表示，夏季不要貪食冷飲，如果在吃冷飲時感覺頭痛不適，不妨輕輕按摩頭部，一般幾分鐘或十幾分鐘后癥狀會減輕，但如果出現(xiàn)持續(xù)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。

吃冰西瓜喝冰飲料

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