李明龍：截至現(xiàn)在，我騎游總里程約16萬公里，可以繞地球四圈。
華商報(bào)：騎游以來，您騎壞了多少輛自行車？
李明龍：騎壞的單車不多，也就幾輛。因?yàn)槲視S修，我騎過的每輛單車零部件都換過N次，比如輪胎、貨架、坐墊、把手、鏈條等，壞了就換。
華商報(bào)：騎游十多年來，您感覺騎行對身體健康有無明顯的作用？
李明龍：就我個(gè)人而言，我感覺效果非常明顯。騎行讓我徹底告別了中風(fēng)，甩掉了高血壓、脂肪肝，現(xiàn)在，我的身體各項(xiàng)指標(biāo)都很正常。毫不夸張地說，騎行讓我脫胎換骨，完全變樣。
華商報(bào)：對廣大騎行愛好者，您有什么建議？
李明龍：騎行是一種很好的鍛煉方式，但每個(gè)人都要根據(jù)自己的身體情況量力而行，而且要注意安全。老年人騎行一定要有好的心態(tài)，不能急，不能躁，這樣才能實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的。 華商報(bào)記者 陳有謀
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