其次就是注意日常護理。多喝水，勤洗手，保持室內(nèi)空氣流通，盡量少去人多擁擠、空氣污濁的地方等等。還要注意衛(wèi)生，防止交叉?zhèn)魅?。比如打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻，一旦發(fā)現(xiàn)流感癥狀，應該停止上學或上班，及時就醫(yī)，以免傳染他人。

復旦大學附屬中山醫(yī)院廈門醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師 邵長周： 尤其是自己患病期間注意自己的防護，要戴口罩，避免傳播給其他人員。

北京朝陽醫(yī)院感染和微生物醫(yī)學科主任 谷麗： 希望大家不要太怕這個流感，大多數(shù)病人對于沒有任何基礎（病的）青壯年，（得的）都是很輕癥的一個流感，很明顯它都有自限性（自愈性），經(jīng)過三五天的臨床發(fā)燒、咳嗽不適（癥狀），基本上一周都能好。

北京疾控中心：醫(yī)學上并不存在EB流感

科學預防流感，還有一點就是，不要輕信流言。近日，有部分網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)一則關于所謂“EB流感”的消息，稱目前EB流感嚴重，想預防就得多喝水，保持喉嚨粘膜濕潤，否則病毒在10分鐘內(nèi)就能侵入體內(nèi)。疾控部門說，這是假的。

北京市疾控中心出面辟謠，醫(yī)學上并不存在EB流感。EB只是一種常見病毒，主要感染人類口咽部的上皮細胞和淋巴細胞，表現(xiàn)為淋巴結(jié)腫大、發(fā)燒頑固等癥狀，其致病性不高，傳染性不強，也并不難治。目前北京市沒有收到關于EB病毒感染病例增多的報告。大家完全不用如臨大敵。所謂的病毒“十分鐘入體”也不成立，流感病毒的傳染需要一定過程，不會十分鐘進入體內(nèi)。

而流感是一種由流感病毒引起的具有傳染性的呼吸系統(tǒng)疾病。國家流感中心報告顯示，今年檢測到的流感病毒主要亞型是甲型H1N1，其次為甲型H3N2亞型流感病毒。也能檢測到極少量的兩種乙型流感病毒。