女生每天運(yùn)動(dòng)1.5小時(shí)9個(gè)月瘦45斤 連眼都比以前大
原標(biāo)題：大二女生每天運(yùn)動(dòng)1.5小時(shí)，9個(gè)月減肥45斤：瘦下來(lái)的辦法就是少吃多動(dòng)
據(jù)西部決策報(bào)道，9月18日，河南信陽(yáng)正上大二的王同學(xué)9個(gè)月減肥45斤，前后判若兩人。
王同學(xué)表示，她減肥前170斤重，現(xiàn)在125斤。
作為女生，她也愛(ài)美，想打扮得好看，活出理想中的自己，因此做出了減肥的決定，過(guò)程很艱難，但她堅(jiān)持少吃多動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)1.5個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在減肥成功后她更自信活潑了。
她表示：“自己嘗試過(guò)很多種方法，但真正瘦下來(lái)的辦法就那幾個(gè)字，少吃多動(dòng)?！?/p>
對(duì)此，網(wǎng)友們紛紛表示：“可真自律呀，因?yàn)閳?jiān)持下的好難啊，厲害！”“瘦下來(lái)真的好看，更自信更快樂(lè)！”“她真的好有毅力！”
近日也有類(lèi)似消息，據(jù)中國(guó)消防報(bào)道，山東煙臺(tái)一消防員通過(guò)不到兩個(gè)季度的訓(xùn)練，成功減肥，顏值逆襲。
不少網(wǎng)友表示：“每個(gè)胖子都是潛力股，藍(lán)朋友也不例外呀！”“你瘦了的樣子，也太帥了！”
此外，據(jù)央視網(wǎng)消息，有專(zhuān)家表示，短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)出汗只是消耗了身體中的水分，過(guò)量排汗會(huì)導(dǎo)致脫水狀態(tài)，影響身體的基礎(chǔ)代謝，加重心臟負(fù)擔(dān)。
真正有效的減肥方式是超過(guò)半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這時(shí)脂肪才真正開(kāi)始分解。
(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)
關(guān)閉
湖南一68歲老人勇救3人身亡 上百村民徒步送別數(shù)十里
68歲老人勇救3人身亡2023-07-06 00:24:50
校長(zhǎng)們畢業(yè)前“最后一課” 網(wǎng)友：這屆高校校長(zhǎng)很會(huì)整活兒
校長(zhǎng)們畢業(yè)前“最后一課”2023-07-06 00:13:28
男子客車(chē)上吸煙還懟人 客運(yùn)站回應(yīng)：會(huì)進(jìn)行批評(píng)教育
男子客車(chē)上吸煙還懟人2023-07-06 00:08:26
前助手爆料：特朗普在海湖莊園餐廳展示機(jī)密文件 從不尊重機(jī)密信息
曝特朗普在海湖莊園展示機(jī)密文件2023-07-05 16:38:51
歌手李玟因抑郁癥輕生去世，當(dāng)天她還在粉絲群發(fā)語(yǔ)音稱(chēng)“我會(huì)加油”
李玟數(shù)年前患上抑郁癥,#歌手李玟去世#,歌手李玟去世 歌手李玟輕生去世 李玟因抑郁癥輕生離世 李玟生前最后一條微頭條2023-07-05 22:28:17
日本有孩家庭數(shù)跌破千萬(wàn) 少子化和人口老齡化問(wèn)題加劇
日本有孩家庭數(shù)跌破千萬(wàn)2023-07-05 23:48:10
外媒：馬克龍稱(chēng)，法國(guó)騷亂“高峰期”已過(guò)，但仍要保持謹(jǐn)慎
法總統(tǒng)稱(chēng)騷亂頂峰已過(guò)2023-07-05 11:28:01
烏總統(tǒng)稱(chēng)烏對(duì)美沒(méi)秘密：我與CIA局長(zhǎng)的溝通永遠(yuǎn)在幕后
烏總統(tǒng)稱(chēng)烏對(duì)美沒(méi)秘密2023-07-05 11:50:50
清華硫酸潑熊學(xué)生已成副研究員 單位回應(yīng)：犯了錯(cuò)就不能找工作了嗎
“硫酸潑熊”涉事學(xué)生現(xiàn)狀 硫酸潑熊學(xué)生成副研究員 清華硫酸潑熊學(xué)生已成副研究員2023-07-05 23:09:03
學(xué)生意外去世家屬稱(chēng)不知死因 高?；貞?yīng)：正妥善處理事件 消息不方便透露
學(xué)生去世家屬稱(chēng)不知死因2023-07-05 22:20:46
殲-15、殲-16低空貼海飛行 臺(tái)退將嘆：解放軍駕駛員訓(xùn)練已到實(shí)戰(zhàn)
殲-15、殲-16低空貼海飛行 臺(tái)退將嘆：解放軍駕駛員訓(xùn)練已到實(shí)戰(zhàn)2023-07-05 14:51:58
男子客車(chē)上吸煙還懟人 客運(yùn)站回應(yīng)：會(huì)進(jìn)行批評(píng)教育
男子客車(chē)上吸煙還懟人2023-07-06 00:08:26
官方通報(bào)城管抱摔攤販：攤主拒不配合執(zhí)法，該執(zhí)法隊(duì)員已停職
官方通報(bào)城管抱摔攤販2023-07-05 22:38:43
臺(tái)媒：解放軍26架次軍機(jī)、4艘次軍艦在臺(tái)海周邊活動(dòng)
解放軍26架次軍機(jī)、4艘次軍艦巡臺(tái)2023-07-05 13:16:45
23歲女孩全款給父親買(mǎi)車(chē)：努力的意義就是讓家人過(guò)得更好
23歲女孩全款給父親買(mǎi)車(chē)2023-07-05 22:18:02
恒大董事長(zhǎng)許家印再發(fā)聲 明確球隊(duì)目標(biāo)：今年保級(jí)、明年沖超
許家印再發(fā)聲2023-07-05 22:14:26
15分鐘內(nèi)發(fā)生三起爆炸！美國(guó)警方懸賞捉拿襲擊者
美國(guó)15分鐘連發(fā)三起爆炸2023-07-05 13:13:21
日媒：日本計(jì)劃最早8月實(shí)施核污水排海
日本計(jì)劃最早8月實(shí)施核污水排海2023-07-05 15:47:36
扎波羅熱核電站告急？烏稱(chēng)俄將引爆核電站 俄媒：北約峰會(huì)前烏方要對(duì)核電站下手
烏稱(chēng)俄將引爆核電站2023-07-05 13:46:15
山東一輔警殺害2名女性投案，兩名死者系姐妹，官方回應(yīng)
山東一輔警殺害2名女性2023-07-05 23:13:56
給小學(xué)捐10英鎊紅酒義賣(mài) "最富首相"蘇納克被嘲
蘇納克捐葡萄酒義賣(mài)被嘲2023-07-05 14:03:26
烏官員談不買(mǎi)中國(guó)無(wú)人機(jī)：不能購(gòu)買(mǎi)中國(guó)任何產(chǎn)品！
烏官員談不買(mǎi)中國(guó)無(wú)人機(jī)2023-07-05 11:46:01
俄媒：普京稱(chēng)，全球地緣政治矛盾越來(lái)越尖銳，安全形勢(shì)惡化
普京談全球地緣政治矛盾2023-07-05 11:09:28
澤連斯基喊話拜登：現(xiàn)在就邀請(qǐng)烏克蘭加入北約，這很重要！你是“決策者”
烏克蘭總統(tǒng)喊話拜登2023-07-05 13:59:32
反骨貓！男子輸液被貓咪拔掉針頭 主人當(dāng)場(chǎng)被嚇懵
男子輸液被貓咪拔掉針頭2023-07-05 23:34:05
仁愛(ài)礁方向，菲律賓開(kāi)始集結(jié)，小馬科斯確實(shí)很怕，中國(guó)真動(dòng)手拖船
仁愛(ài)礁方向菲律賓開(kāi)始集結(jié)，小馬科斯確實(shí)很怕，中國(guó)真動(dòng)手拖船2023-07-05 14:11:20
湖南一68歲老人勇救3人身亡 上百村民徒步送別數(shù)十里
68歲老人勇救3人身亡2023-07-06 00:24:50
警方談西安一女子遭割喉：因情感糾紛所致 行兇男子被當(dāng)場(chǎng)抓獲
警方談西安一女子遭割喉2023-07-05 22:12:48
拜登要“協(xié)防臺(tái)灣”？美軍司令表示傻子才不擔(dān)憂(yōu)中國(guó)火箭軍：可隨時(shí)擊沉美航母
美軍司令：傻子才不擔(dān)心中國(guó)火箭軍2023-07-05 15:01:09
歐盟日本連續(xù)簽署，“中國(guó)需高度警惕”
歐盟日本連續(xù)簽署，“中國(guó)需高度警惕”2023-07-05 15:12:53
10億歐元！騷亂致法國(guó)多個(gè)行業(yè)損失慘重
騷亂致法國(guó)損失超10億歐2023-07-05 13:34:57
老人被赤膊男子抱摔在地，公安機(jī)關(guān)已介入調(diào)查，涉事執(zhí)法人員被停職
老人被赤膊男子抱摔在地2023-07-05 23:39:43
氣憤！女孩遭惡毒繼母虐待致殘：雙手被放進(jìn)滾燙開(kāi)水 警方已立案
女孩遭繼母虐待致殘2023-07-05 22:11:11
威脅勞榮枝律師者被拘5日，其非勞榮枝案相關(guān)人員，曾三次入獄
威脅勞榮枝律師者被拘2023-07-05 22:52:59
校長(zhǎng)們畢業(yè)前“最后一課” 網(wǎng)友：這屆高校校長(zhǎng)很會(huì)整活兒
校長(zhǎng)們畢業(yè)前“最后一課”2023-07-06 00:13:28
相關(guān)新聞
東航遇難者家屬的9個(gè)月：再也見(jiàn)不到了，只能好好生活
2022-12-23 14:42:35東航遇難者家屬的9個(gè)月淄博女店主2個(gè)月瘦10斤，網(wǎng)友：錢(qián)也掙了，減肥也成功了！
2023-05-10 11:21:44淄博女店主2個(gè)月瘦10斤失聯(lián)1個(gè)月 四川18歲女生遺體被發(fā)現(xiàn) 衣衫完整無(wú)缺
2023-02-08 10:57:30失聯(lián)1個(gè)月開(kāi)門(mén)殺致人死亡女子被判9個(gè)月 法官提醒：交規(guī)莫忘
2023-03-22 09:27:32開(kāi)門(mén)殺致人死亡女子被判9個(gè)月大熊貓寶新去世 享年1歲9個(gè)月 初判死因重癥胰腺炎
2023-03-22 08:46:49大熊貓“寶新”初判因重癥胰腺炎去世人民幣強(qiáng)勢(shì)跨年 美元觸及7個(gè)月低點(diǎn)，離岸人民幣升值近9%
2023-01-20 14:53:28人民幣強(qiáng)勢(shì)跨年
