轉(zhuǎn)陰后咳嗽要多久才能恢復(fù)？幾個(gè)小方法緩解咳嗽

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2022-12-24 12:24:30

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾表示，轉(zhuǎn)陰后仍咳嗽，是修復(fù)氣道的康復(fù)過程。免疫細(xì)胞集聚在呼吸道消滅病毒之后，也會(huì)自然代謝死亡，連同被病毒破壞的這些細(xì)胞，都成為體內(nèi)的垃圾，氣道里容不下這么多東西，要打掃出去，呼吸道就會(huì)分泌一些黏液，形成痰液，通過咳嗽把它排出去?；謴?fù)慢一點(diǎn)的人也不用太擔(dān)心，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，幾乎所有人都在十四天內(nèi)康復(fù)。專家提示，多喝水、加濕空氣將會(huì)有利于身體恢復(fù)。

轉(zhuǎn)陰后咳嗽是一個(gè)打掃戰(zhàn)場過程

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾表示，首先需要正確理解咳嗽的機(jī)制，感染新冠后，像奧密克戎變異毒株主要是在上呼吸道，病毒在里面大量復(fù)制，導(dǎo)致呼吸道的黏膜細(xì)胞破壞，同時(shí)我們身體的免疫細(xì)胞也會(huì)集聚到這來消滅病毒，而免疫細(xì)胞完成任務(wù)后，也會(huì)自然代謝死亡，連同被病毒破壞的這些細(xì)胞，都成為我們體內(nèi)的垃圾，氣道里容不下這么多東西，要打掃出去，呼吸道就會(huì)分泌一些黏液，形成痰液，通過咳嗽把它排出去。

可能有人兩三天咳嗽就消失了，有人需要三五天，實(shí)際上咳嗽是一個(gè)康復(fù)的過程，是一個(gè)打掃“戰(zhàn)場”，修復(fù)氣道的過程。慢一點(diǎn)的也不用太擔(dān)心，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，幾乎所有人都是在十四天內(nèi)就完全好了。多喝水，空氣加濕一下，讓恢復(fù)過程更順利點(diǎn)。

“陽”后7天是否就沒有傳染性？

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾表示，好得快的第五天就好了，但很大比例沒有完全轉(zhuǎn)陰，還可能有傳染性，感染后建議隔離夠七天，如果還有咳嗽癥狀，返崗后也要堅(jiān)持戴好口罩，像一些比較重要的養(yǎng)老院、監(jiān)護(hù)室等崗位工作人員和準(zhǔn)備去探訪老人，尤其高齡老人、嬰幼兒的人，建議大家隔離夠了十天再去，這樣才能保證更安全些。

幾個(gè)小方法緩解咳嗽

墊高頭部

平躺時(shí)，呼吸道中的分泌物容易積聚，會(huì)加重咳嗽，尤其在晚上。最好將頭頸和背部從高到低同時(shí)墊高。

冰糖燉雪梨

干咳時(shí)，可以將生梨挖空，中間放點(diǎn)冰糖，外面加水一起燉熟，還可以放點(diǎn)百合、金銀花。

多喝溫水

有助于稀釋、清除呼吸道里的過敏物質(zhì)，減少呼吸道的過敏反應(yīng)。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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