今日立秋，還有“秋老虎”，建議：“立秋吃5寶，秋冬去煩惱”！
今日立秋了，理論上炎熱的夏季就要過去了。
進入秋天，早晚就會變得涼快，但是中午還是會有點熱，而且進入秋天還會有一段時間的“秋老虎”，炎熱程度也不能小看、
立秋吃什么，建議大家多吃立秋5寶，秋冬無煩惱，都是一切清淡的蔬菜，價格便宜。
一、南瓜釀紫米
準備食材：紫米、酒釀、南瓜
制作方式：
1、南瓜清洗干凈，用削刀削去表皮，對半切開，把中間的南瓜子摳掉;
2、接著把南瓜切成三角形的塊狀，準備一個大碗，把三角形的南瓜放回去再拼成半圓形;
3、蒸鍋中加入水，水開把南瓜放入進去蒸15分鐘即可;
4、蒸南瓜的時候，把紫米淘洗干凈，放入電飯鍋里面，煮熟，加入一勺白糖然后用勺子攪散;
5、南瓜蒸熟之后，把調好的紫米飯?zhí)钤谀瞎系闹虚g，抹平;
6、然后蓋一個盤子，倒扣在南瓜上面，再轉過來;
7、鍋中加入一碗清水，根據自己的口味加入適量的白糖，然后倒入一勺酒釀，煮至濃稠;
8、最后將酒釀澆在南瓜上面。
二、冬瓜
推薦菜譜：肉末冬瓜球
準備食材：肉末、冬瓜、
制作方式：
1、冬瓜清洗干凈，用挖小球的工具在冬瓜上面挖出一個一個小的冬瓜球;
2、鍋中加入適量的水，先把冬瓜球放進去，煮至冬瓜變成半透明狀，撈出瀝干水分;
3、鍋中倒入適量的油，油熱下入大蒜末炒出香味，接著倒入豬肉末，炒散炒至變色;
4、等到肉變的焦黃之后，倒入冬瓜球，加入一些鹽和雞精炒化;
5、最后撒上一些蔥花即可。
三、西葫蘆
推薦菜譜：涼拌西葫蘆絲
準備食材：西葫蘆、小米辣、生抽、大蒜、糖
制作方式：
1、西葫蘆清洗干凈可以用鹽搓洗一下表面的絨毛，切去兩頭;
女子稱小米手機凌晨充電時爆炸：與客服協(xié)商賠償未果，投訴無回復
阿司匹林抗癌再添新證！最新研究：阿司匹林抑制癌癥轉移新機制
網友買一車小米產品被雷軍留意，回復轉發(fā)
官方回應癌癥是否年輕化 這一話題近日登上熱搜，國家癌癥中心回應
泰國新任防長：潛艇擱置 改買中國護衛(wèi)艦
“杰森·斯坦森在汽車機蓋上貼巴勒斯坦國旗”視頻瘋傳，土媒：說法不實
專家：10月房地產成交量較低迷政策可能“放大招”
臺積電放棄進駐桃園，被綠營說成“被市長趕走”，桃園市政府反駁
馬來西亞總理：挺巴勒斯坦會激起西方“反彈風險”，但我別無選擇
女子稱小米手機凌晨充電時爆炸：與客服協(xié)商賠償未果，投訴無回復
北京大風藍色預警中，今日下班時段陣風6級，注意保暖
哈登稱快船問題在溝通！怒斥獨行俠播音員 再放豪言：我們將非?？植?/a>
崔天凱：美方提出“小院高墻”，讓人想起“坐井觀天”
巴勒斯坦總統(tǒng)阿巴斯：以色列政府越過所有紅線，應得到懲罰
以色列的“有限地面進攻”包含哪些手段？
威少生日派對曝光！快船全隊出征丹佛：小卡哈登表情嚴肅威少微笑
崔雪莉生前痛斥韓娛樂圈：我們都是傀儡，誰會在乎我累不累？
山東黃金領導被舉報后續(xù) 涉事女子當選非獨立董事，當?shù)丶o委回應
巴以沖突11天逾30萬名兒童被迫離開家園 沙地帶衛(wèi)生部門稱醫(yī)療資源已將枯竭
劉濤、李湘、陳赫已停播，大批藝人明星退出直播間
世界杯預選賽：曝中國隊將身穿綠色球衣迎戰(zhàn)泰國
國足將以積極戰(zhàn)術應對泰國，泰國隊懸賞重金擊敗國足
一中學強制學生5998買平板，原校長被查！
現(xiàn)場畫面：山西永聚煤業(yè)火災已致19人遇難
馬克龍：反對“雙標”對待巴以
美國和臺灣地區(qū)軍事聯(lián)系加強，中方該如何應對？解放軍將領答記者
阿司匹林抗癌再添新證！最新研究：阿司匹林抑制癌癥轉移新機制
歐盟外長：不要“雙標”，以色列停止向加沙供水違反國際法
網友買一車小米產品被雷軍留意，回復轉發(fā)
以色列總理：將全速推進戰(zhàn)事
加沙燃料告急 聯(lián)合國救濟機構或停止運作
美財政軌跡掀起恐慌潮，2萬億美元的赤字將成新常態(tài)？
胡錫進：德駐華大使館爆粗口拉低國格
安徽一大學生10元外賣被偷崩潰發(fā)飆 別人安慰他再點一份，然后他卻更崩潰了
必須支持聯(lián)合國在巴以問題上發(fā)揮更大作用
相關新聞
節(jié)令之美·立秋丨立秋也有“早”“晚”之分？
新華社天津8月7日電（記者周潤?。霸铺焓障纳?，木葉動秋聲?！北本r間8月8日2時23分將迎來二十四節(jié)氣中的立秋。從此時節(jié)，陽氣漸收，萬物內斂，開始從繁茂成長趨向成熟結果
2023-08-07 15:51:01節(jié)令之美·立秋丨立秋也有8月8日立秋，今年立秋“不一般”，三個特點不尋常，與往年大不同
?導語：8月8日立秋，今年的立秋“不一般”，有三大特點，與往年大不同小暑一過，緊接著就要到三伏天了，按古人“夏至三庚數(shù)頭伏，夏至四庚數(shù)中伏，秋后一庚數(shù)末伏”的說法
2023-07-13 13:46:588月8日立秋8月8日立秋算早還是晚 今年屬“早立秋”涼颼颼
原標題：立秋也有“早”“晚”之分？新華社天津8月7日電（記者周潤健）“云天收夏色，木葉動秋聲?！北本r間8月8日2時23分將迎來二十四節(jié)氣中的立秋。
2023-08-08 10:59:488月8日立秋算早還是晚今日立秋，“2做”、“2不做”，固住陽氣，養(yǎng)好肺氣，秋冬才能過得更舒坦！
2023-08-08 15:23:09今日立秋明日立秋，建議多吃5樣“秋果”，安穩(wěn)過秋！
明日就是立秋，又稱為“入秋”。自古以來，我國的農事活動和生活習俗都是與季節(jié)變換相應的。人們認為，秋季是大自然的豐收季節(jié)，也是人體養(yǎng)生的大好時機。
2023-08-07 13:41:36明日立秋8月8日立秋，今年立秋“不一般”，三個特點不尋常，與往年大不同！涼爽的秋天要來了！
今年7月11日我們步入了伏天，三伏天的持續(xù)時間為7月11日至8月19日，總共40天。這期間，酷熱的天氣需要我們做好充分的防暑準備。
2023-07-11 11:25:228月8日立秋
