這些異?？赡苁悄I臟在“報(bào)警” 有1個(gè)就需警惕(2)
3.長期沒有清理的飲水機(jī)里的水：
大部分飲水機(jī)用的是桶裝水，只要質(zhì)量合格，都是安全衛(wèi)生的。
比起水，更需要留意的是飲水機(jī)本身，這是因?yàn)轱嬎畽C(jī)在使用過程中，可能會滋生細(xì)菌，如果長期不清理，就有安全風(fēng)險(xiǎn)。
建議每隔1～2個(gè)月清理一次飲水機(jī)。
4.特別燙的水：
經(jīng)常食用特別燙的食物或熱飲存在健康隱患。
65℃以上的食物或熱飲，會增加患食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)檫^燙的食物進(jìn)入食管后，會對食管黏膜造成物理性損傷，當(dāng)黏膜損傷之后，胃酸反流也會對損傷部位產(chǎn)生刺激，這種反復(fù)損傷容易導(dǎo)致細(xì)胞癌變，患食管癌的風(fēng)險(xiǎn)就會增加。
03
腎臟不好
還有哪些“求救信號”
腎臟不好，除了喝水后，身體會出現(xiàn)一些異常反應(yīng)，還可能會發(fā)出以下“求救信號”。
1.皮膚瘙癢：
渾身上下皮膚瘙癢、干燥蛻皮，也可能是腎臟疾病發(fā)出的信號，但這種瘙癢并不會局限在特定部位，而是渾身上下都有可能。
2.吃飯沒胃口：
腎臟功能不好，毒素大量囤積在體內(nèi)，無法正常排出，會使消化系統(tǒng)受損，尿素反復(fù)潴留，繼而出現(xiàn)食欲減退。
健康小貼士：
1.喝水后的4個(gè)異常，可能是腎臟發(fā)出的“求救信號”：水腫、頻繁起夜、蛋白尿、高血壓。
2.這4種水，建議你別喝：把飲料當(dāng)水、生水、長期沒有清理的飲水機(jī)里的水、特別燙的水。
3.腎臟不好，還有哪些“求救信號”：皮膚瘙癢、吃飯沒胃口。
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