睡覺枕枕頭好還是不枕好？枕頭過低易造成鼻黏膜充血腫脹
枕頭過高或過低、不用枕頭都不利于健康。
枕頭太高，會改變頸椎正常的生理彎曲，使肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產(chǎn)生痙攣、炎癥，并出現(xiàn)頸肩酸痛、手麻、頭昏等癥狀。枕頭過低會使供血不均衡，容易造成鼻黏膜充血腫脹，進而影響呼吸。不用枕頭，仰臥時過分后仰，易張口呼吸，產(chǎn)生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼?，F(xiàn)象；側(cè)臥時，一邊的頸部肌肉會由于過分伸拉、疲勞導(dǎo)致痙攣、疼痛等，從而出現(xiàn)落枕。你睡覺會枕枕頭嗎？
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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