夢游真的不能叫醒嗎？夢游的5大原因
其實夢游并不罕見。研究顯示，夢游的終生患病率估計為6.9％，也就是說，每100個人中就有接近7個人一生中可能會經(jīng)歷夢游。通常夢游的原因可能有5個：遺傳因素、發(fā)育因素、睡眠因素、精神因素以及服用某些藥物。
關于廣泛流傳的“夢游不能叫醒”的說法，其實沒有那么可怕。夢游者處于意識朦朧狀態(tài)，發(fā)作過程中如果突然被喚醒，可能會讓他們感到恐懼，下意識做出暴力反擊行為。因此，盡可能不去干擾夢游者的行為。兒童和青少年隨著年齡的增長，大腦功能逐漸成熟，夢游的情況也會逐漸減少。由于夢游發(fā)作時間不長，大多數(shù)情況不到10分鐘即可完成，所以最好的方式是引導他們回到床上繼續(xù)睡覺，比如，輕輕轉動他的肩膀，讓他自己走回房間。
如果發(fā)現(xiàn)情況很危險，比如發(fā)現(xiàn)夢游的人準備在房間里尿尿（別震驚，真的有！），出門閑逛，甚至在陽臺的邊緣瘋狂試探，那么及時叫醒他是明智的選擇。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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