熬夜工作、體力下降或是感到疲憊時,不少人會選擇能量飲料來提振精神。然而,這類飲料若攝入過量,可能對身體健康構成威脅,它能影響心率、血壓及心臟收縮能力,有時還會引發(fā)心律不齊。《心率》雜志發(fā)布的一項回顧性研究揭示,飲用能量飲料與心臟驟停風險增加有關。在研究涉及的144名心臟驟停幸存者中,有7人在飲用能量飲料后遭遇心臟驟停,且這些個體在事件發(fā)生前至少消費了一杯。令人欣慰的是,他們在放棄能量飲料后,未再經(jīng)歷心臟相關問題。有評論指出,能引起心律失常的食物是一個未得到足夠重視的醫(yī)學議題,這些食物包括:對特定體質有害的食物、被誤解或誤食的有毒植物,以及對心血管系統(tǒng)有不利效果的膳食補充劑。
能量飲料通常富含咖啡因、?;撬帷⒐侠{、左旋肉堿等多種成分,其中咖啡因作為主要興奮成分,對某些敏感個體可能誘發(fā)心律失常。而牛磺酸和瓜拉納等其他成分同樣具有刺激作用,可能加劇心臟負擔。
此外,多項研究顯示,能量飲料不僅影響心臟電生理活動和血壓,還可能干擾睡眠模式。挪威的一項大型研究發(fā)現(xiàn),頻繁飲用功能飲料的年輕人普遍睡眠時間減少,即使是偶爾飲用也會產生影響。《英國醫(yī)學雜志》子刊記錄的一個案例強調了過度飲用功能飲料的危害,一名連續(xù)兩年每天飲用含高劑量咖啡因等功能飲料的年輕男子出現(xiàn)了心腎衰竭,直至戒除并接受治療后情況才有所好轉。
鑒于能量飲料的潛在風險,世界衛(wèi)生組織警告其可能對公共健康造成負面影響,并建議特定人群,如兒童、孕婦及運動期間的個人避免飲用。實際上,最健康的飲品仍是水,根據(jù)《中國居民膳食指南》,成人每日應分次飲用7至8杯水,以維持身體所需水分,同時減少含糖飲料的攝入。
近日,在寧波開往南京的列車上,一旅客發(fā)現(xiàn)鄰座男子突然癱坐了下來,失去了意識,于是趕忙找來乘警和列車工作人員。
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