雙高父母16歲兒子身高僅156竟因睡眠不足 拯救身高潛能攻略
雙高父母16歲兒子身高僅156竟因睡眠不足
近日，寧波，16歲的小潘因?yàn)閭€(gè)子是班里最矮的那個(gè)，背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)，不敢與人交流，被父母帶來看心理門診。小潘父母的身高都不矮，父親1.76米，母親1.65米，其遺傳靶身高應(yīng)該為1.77米，可他的實(shí)際身高遠(yuǎn)低于遺傳身高，只有1.56米。
醫(yī)生了解得知，小潘上初中開始，學(xué)習(xí)壓力明顯增大，洗漱上床，腦子里還全部是功課，總是睡不著，常常會(huì)磨蹭到凌晨1點(diǎn)到2點(diǎn)，早晨6點(diǎn)多又被父母叫醒上學(xué)，算下來每天的睡眠時(shí)間只有大約4個(gè)小時(shí)。
醫(yī)生為小潘作了心理評(píng)估，發(fā)現(xiàn)小潘目前依然睡眠質(zhì)量差，睡眠時(shí)間短，還有明顯的焦慮情緒，小潘被診斷為“睡眠障礙、焦慮狀態(tài)”。這正是影響孩子身高的重要原因。成年之前分泌生長(zhǎng)激素與身高有很大關(guān)系，但生長(zhǎng)激素主要在夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)分泌，這個(gè)時(shí)間段如果還沒有入睡的話，必然會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，繼而影響身高和新陳代謝。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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