如果按順時針方向跑步,反而會感到別扭和不舒服。這是什么原因呢?
原來,人的大腦分左右兩個半球,左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動,右腦則支配左半身的活動。在日常生活中,大多數(shù)人養(yǎng)成了用右手干活、寫字、工作的習(xí)慣,而左腦又主要是進行高級思維活動的,因此大大加重了左腦的負(fù)擔(dān)。人體為了維護全身的平衡,必須加強受右腦支配的左腿功能,所以多數(shù)人感到左腿比右腿有力。
賽跑時,多數(shù)運動員都是用左腿作為后蹬腿的。在跑彎道時,由于左腿有力,按逆時針方向跑,左腿就能很好地克服身體的離心力,避免向內(nèi)側(cè)傾倒。右腿力量比左腿小,如果按順時針方向跑,就會感到身體不穩(wěn),容易摔倒。人在滑冰、騎自行車拐彎和跑步時,也有同樣感覺。
因此,維持大腦左右平衡很重要,這也是為什么我們更習(xí)慣于逆時針跑步的緣由。
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