立秋時節(jié)三高患者如何健康貼秋膘
立秋時節(jié)三高患者如何健康貼秋膘
立秋后，自然界開始為冬儲做準備，“貼秋膘”就是通過增強營養(yǎng)，補充春夏生長階段消耗的體能，為嚴冬積蓄能量。醫(yī)生介紹，“貼秋膘”要飲食均衡，除了肉類，還包含果蔬、蛋類、奶類、谷類、豆類等；肥胖、高脂血癥人群要謹慎“貼秋膘”，避免暴飲暴食，損傷脾胃。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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