打網球三個月身材的變化
打網球三個月幾乎不會有任何身材變化。
打三年可能你的屁股會變翹,腿和腰可能還會變粗。
但是不會讓你有別的身材變化,你還是得健身。
這不是一個可以讓女生身材變好的運動。
你想要身材變好還是要運動和少吃。
打網球10年沒什么變化,健身了幾年變化還是很大的。
打網球三個月身材的變化 重塑身形奇跡
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