我國慢性腎臟病患者眾多,總數達到1.3億,意味著大約每十人中就有一人受此病困擾。北京大學第三醫(yī)院的韓慶烽教授,身為全科醫(yī)學科及腎臟內科的專家,指出這類疾病高發(fā)的背后,往往伴隨著高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病。這些“三高”不僅誘發(fā)慢性腎臟病,還在疾病發(fā)展中起到核心作用。
隨著生活模式變化和人口老齡化,三高問題愈發(fā)普遍,慢性腎臟病的患病率也隨之攀升。值得注意的是,由單純腎臟疾病如腎小球腎炎引起的病例并未顯著增長,相反,高血壓、糖尿病及動脈硬化等綜合因素導致的腎臟病變顯著增加。這些疾病通過損害腎功能,甚至引起尿毒癥,對腎臟健康構成威脅。例如,高血壓可致腎臟血管硬化、供血不足;高血糖損害腎小球過濾功能,促成糖尿病腎?。桓哐瑒t促進腎動脈硬化,加劇供血問題。
三高與慢性腎臟病間存在惡性循環(huán):三高誘發(fā)腎臟病,而腎臟功能下降又反過來惡化三高狀況。因此,提高三高的知曉率、治療率和控制率,對降低慢性腎臟病發(fā)病率至關重要。
韓慶烽強調,有效管理慢性腎臟病需從系統(tǒng)治療著手,涵蓋早期篩查、三高控制及生活方式調整。針對高血壓多年、2型糖尿病患者及動脈硬化患者等高風險群體,定期進行尿常規(guī)、尿微量白蛋白和腎功能等檢查尤為關鍵。50歲以上人群,即便目前未顯現(xiàn)三高癥狀,也應加強腎臟健康監(jiān)測。
在治療過程中,正確解讀腎功能檢查結果很關鍵,避免因誤解指標輕微偏離正常范圍而導致不必要的恐慌。飲食調節(jié)也是治療的一部分,應控制蛋白質、鈉、鉀和磷攝入,推薦食用魚類、禽肉、蛋類及低脂乳品,減少食鹽并利用天然調料增添風味。
同時,重視心理健康,采取科學運動、寵物陪伴、園藝活動、聆聽音樂等方法,能有效緩解慢性病患者伴隨的焦慮和抑郁情緒,促進整體康復。
研究發(fā)現(xiàn),人體的各種生理機能適應外界環(huán)境的晝夜變化而建立起相應的規(guī)律周期,人體的生物節(jié)律與自然節(jié)律相適應。
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