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男子因假期結(jié)束焦慮到失眠就醫(yī) 假期綜合征需警惕

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2024-10-08 16:09:00  濟(jì)寧新聞網(wǎng)

近日，在湖北武漢，36歲的胡先生（化姓）面臨假期即將結(jié)束，心中充滿了焦慮。他原本就飽受睡眠問題困擾，而這份焦慮更是加劇了他的失眠狀況。為避免工作受影響，胡先生在10月5日選擇前往醫(yī)院求診。檢查結(jié)果令人震驚：一夜之間，他經(jīng)歷了近300次的呼吸暫停，其中最長(zhǎng)一次超過1分鐘，這使他被確診為重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

針對(duì)類似胡先生這樣的情況，專業(yè)人士建議，在國(guó)慶假期結(jié)束后，上班族應(yīng)自我調(diào)整心態(tài)，從心理和精神層面接受假期已結(jié)束的事實(shí)，積極準(zhǔn)備回歸正常工作模式。重要的是要盡快恢復(fù)日常生活規(guī)律，尤其要確保睡眠的規(guī)律性，以便更好地適應(yīng)節(jié)后的生活與工作。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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