最近,大一學生小林因長期關節(jié)疼痛到成都市第三人民醫(yī)院就診,被確診為痛風性關節(jié)炎,需要住院治療。他沒想到自己這么年輕就患上這種病。
近年來,年輕痛風患者逐漸增多。國家衛(wèi)生健康委印發(fā)的《成人高尿酸血癥與痛風食養(yǎng)指南(2024年版)》指出,痛風患病率呈逐年上升趨勢,發(fā)病年齡趨于年輕化。15歲的小龍也因踝關節(jié)疼痛到醫(yī)院檢查,被確診為高尿酸血癥。高尿酸血癥是痛風發(fā)生的病理基礎,由高尿酸引起的關節(jié)疼痛腫脹等急性癥狀則為痛風。
多地一線醫(yī)生反映,年輕痛風患者在不斷增多。今年6月到7月,因為尿酸高來就診的患者中,14歲到18歲的就有10多個,20多歲的患者幾乎每天都能遇到。一項針對五萬多名3至19歲兒童青少年開展的研究顯示,高尿酸血癥總體患病率高達23.3%,男孩高于女孩。我國高尿酸血癥患病率逐年增高,并呈年輕化趨勢,已成為僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病。
痛風患者會出現(xiàn)腳痛、關節(jié)紅腫、劇烈疼痛等癥狀,嚴重的話會影響睡眠,不及時治療可能會損傷關節(jié),累及腎臟等器官。不少年輕人認為痛風是“老年病”,缺乏足夠認知,錯過早期治療的最佳時機。一些年輕的高尿酸血癥患者長期沒有明顯不適癥狀,常常是體檢時才發(fā)現(xiàn)尿酸過高,隨后被確診。
發(fā)生痛風的年輕人中,不少體重超標,有不良飲食習慣,長期過度攝入高脂肪、高嘌呤食物。一位家長表示,孩子平時住校讀書,周末回家后家人會變著花樣做吃的,一天三頓大魚大肉,碳酸飲料不離手,晚上還要吃燒烤當宵夜,最終導致痛風。
目前,針對高尿酸和痛風的社會干預體系仍不甚健全。缺少針對青少年的大規(guī)模、周期性血尿酸檢測;在診療上,不少緩解痛風治療的藥品明確標注適用于18歲以上的患者,針對低齡患者的藥物還比較缺乏。不少年輕患者患有高尿酸血癥合并肥胖、高血壓等多種疾病,相互影響、互為因果,需要同時進行干預,但當前干預體系仍相對單一,尚未形成合力。
要使年輕人群遠離高尿酸血癥與痛風,需普及相關健康知識,健全社會防控干預體系。多位臨床一線醫(yī)護人員建議,在青少年體檢中增加血尿酸檢查,以便早診早治。如果調整生活方式后,尿酸水平仍降不下來,一定要及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下通過藥物進行干預。
除高尿酸血癥外,高血壓、高血脂、脂肪肝等其他代謝綜合征的發(fā)病年齡也在提前,需警惕“共病”多發(fā)的趨勢。專家建議,患高尿酸血癥的年輕人需改變不良飲食習慣及結構,控制攝入的總熱量,避免暴飲暴食,少吃甜食,適當限制攝入高嘌呤食物,多吃新鮮蔬菜,每日飲水量不少于2000毫升。控制體重也是降尿酸的有效手段,年輕人要堅持規(guī)律的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。
面對高尿酸血癥或痛風,孩子可能會產生焦慮、自卑等情緒,學校和家長應給予足夠的心理支持,鼓勵孩子積極面對。
時下,一股懷舊而又新穎的健康潮流正在城市的年輕人群中悄然興起,不少人在社交媒體上分享做廣播體操的視頻,與此同時,諸多做廣播體操的視頻也獲得頗為驚人的播放量。
2024-06-25 14:15:35廣播體操為何成年輕人短效孟婆湯